Девчули, подскажите, что делать с позвоночником? Постоянно ноет, не могу сидеть, лежать, ночью…
Девчули, подскажите, что делать с позвоночником? Постоянно ноет, не могу сидеть, лежать, ночью просыпаюсь от болит, хотя матрас ортопедический. Понимаю, что мышцы спицы слабые (никогда не занималась спортом 🙈), а сейчас дополнительная нагрузка на него. Ещё была травма! Чем можно убрать боль?
Надежда·
В ожидании первенца
Меновазин
Надежда·
В ожидании первенца
И массаж
Агата·
Мама сына-младенца
В общем я с травмой и малыш стал большой, болеть опять спина начала, натирает муж меновазином и одеваю жесткий корсет , очень помогает , вот уже неделю не болит, а до этого от боди темпер под 38 поднималась
Агата·
Мама сына-младенца
От боли
Оксана Красавина·
В ожидании первенца
Меня спасает бассейн и массаж. Сажусь, обнимаю руками и ногами фитбол, а муж разминает спину
Альфия·
Мама двоих (младенец)
Я лежала на аппликаторе Кузнецова. Это на котором много колючек на ткани. Отпускало.
Катерина·
В ожидании первенца
у меня сильно болит спина к вечеру-целый день на работе на ногах. Мама дала свой гель-911 окопник называется. Клевая штука, муж намажет, помассажирует слегла и через 2 минуты ляпотааа😊а ночью сплю на боку, но живот тяну в сторону повернутую, а бедра вытягиваю в противоположною и ногу в колено сгибаю. Так сказать протягиваю позвоночник-мне легче
Катя·
Мама подростка, беременна (23 нед.)
@nadi2202, @agata20, @oksana_krasavina, @alfiya82, @katrinauragan, спасибо!!!!!!