@firsochka, я пью 1-1,5 литра

@b_b_girl, а не подскажете сколько кефира за день можно выпить?

1 кг картошки в любом виде и 500 грамм кефира , и даже чувства голода не было . А от яблок я только больше кушать хотела

@natalya1603, спасибо)

@murisena я один день творог ела кефир пила другой яблоки и кефир

@natalya1603, это в один день, или три варианта разгрузки?))

Яблоки творог кефир)

@b_b_girl, спасибо, попробую)

Нормально, кушать тянет под вечер, но держусь.

@b_b_girl, как переносите, кушать тянет?)) до беременности легко кефирные дни переносила вроде

Да, раз в неделю устраиваю разгрузочный день, когда пью только кефир 👌🏻