Как восстанавливаете грудь после окончания гв ? Растяжки и обвисание? Ужас просто😭😭😭 на пластику…

отжимания 👍

моя подруга фитнес-тренер,так вот она говорит, что никакие отжимания уже не помогут!Грудь это железа,это не мышца.Поэтому она такая и останется...увы(

мне кажется уже ничего кроме пластики не поможет(

+1 пластика . Не хочется вас расстраивать , но только она спасёт (

Девочки, а кто слышал про мезонити?

Плавное! Завершение ГВ помогает максимально сохранить добеременные формы. Плавное- это несколько месяцев, начиная сокращать кормления: от скуки, потом днеаынее, потом вокруг снов. Самые последние уходят НОЧНЫЕ кормления.

@olgareventon, а если у нас ушли сначала ночные, а дневные остались ?.. дочка сама решила ночью не есть

Господи, моей крохе 3 недели, а моей груди уже пиздец...будем плакать по былым формам))

Много кормлений днём? Не пытайтесь насильно быстро свернуть. Все равно жкт ребёнка еще незрелый и пища не усваивается полностью, поэтому грудное молоко оч важно, плюс там иммуноглобулины, которые продолжают формировать иммунную систему ребёнка. Ребенок прикладывается кушать или от скуки?

@sofiefrost грудь меняет свою форму во время беременности. Даже если не кормить ни дня после родов, она не подтянется обратно) Вы знали, что гв является профилактикой рака груди, рака яичников и остеопороза?

@olgareventon, про профилактику знаю, ни капли не жалею, что кормлю)

Сразу после завершения, грудь кошмар, НО через несколько месяцев немного возвращает форму. Добеременных форм не будет, но намного лучше чем сразу после завершения ГВ, не отчаивайтесь! 😉

@sofiefrost и хорошо! Если выбирать между здоровьем ребенка и формой, да хоть как она пусть меняется) главное, малыш получает самое лучшее'