Ура! Наша борьба с пищевой аллергией наконец-то дала результат 👏🏼
Обошлись без гормональных мазей. Все банально и просто, тут главное терпение и сила воли, чтобы не съесть что-то лишнее...
✅ Я исключала из меню всю молочку, глютен, яйца и мясо птицы. Первое время меню было очень однообразное, боялась съесть лишнего.
✅Когда увидела улучшения, поняла, на что точно нет аллергии и уже экспериментировала с добавлением новых по чуть-чуть.
Например, картофель стал моим спасением, потому что на каши я уже смотреть не могу 🤦🏽♀️
Вот немного примеров того, что я ела на безмолочной и безглютеновой диете:
Картофель отварной
Картофель тушёный с мясом кролика/свинины(постойной)
Картофель тушёный с брокколи
Картофель запечённый с овощами (брокколи и чуть позже ввела кабачок и баклажан)
Каши: рисовая, гречневая (с тушеным кроликом, например)
Суп овощной (шампиньоны, морковь, картофель, кабачок, брокколи)
Вареники из рисовой муки с картошкой
Салат из капусты с домашним растительным маслом (немножко и в первой половине дня)
Бананы
Овсяное печенье (либо сама делала, либо покупала во Вкусвилл - очень вкусное)
Грецкие орехи (2-3 в день)
Хлопья безглютеновые (просто так их ела, как семечки🙈)
Сейчас начала вводить козью молочку, потому что уже соскучилась по йогуртам)
Конечно, все детки индивидуальны, но это примерный список продуктов, на которые минимальная вероятность реакции, или вообще ее не будет, как у нас 😊
✅Полисорб (1,5 чайной ложки поделила на 3 приема, разбавляла водой).
✅Увлажнитель воздуха, по-прежнему на 50-60%.
✅Купание не более 5 минут в воде ~36гр.
Сейчас добавляю только морскую соль, без всяких добавок.
✅Увлажнение щёчек. Покупала Эмолиум и Биодерма Атодерм. В итоге Эмолиум использую сама(🙈хорошо увлажняет), а Биодерма используем на массаже, в качестве профилактики. Помог нам самый обыкновенный Бепантен плюс. И почему я сразу его не попробовала🤷🏽♀️Всегда был под рукой. А как то раз Ева поцарапала себе щёчку и я помазала ее Бепантеном, и уже на утро я увидела, что покраснение стало меньше, так и продолжаю им мазать.
Скажу честно, мне тяжело сидеть на диетах, не мое это, я люблю вкусно и разнообразно поесть (думаю, как и многие), до этого я срывалась несколько раз и не доводила до конца. В этот раз - я смогла, но это только начало 😅
Каждое утро просыпаюсь и первым делом смотрю на ее щёчки, и какое же счастье, когда я вижу улучшения😊😊😊
Маме для счастья нужно мало 😊😀
Здоровья нашим деткам!🤗
#jul_борьбасАД
@zemfira0303, да, вода и мука) но это рецепт не для слабонервных 😅 потому что тяжеловато склеить. Если вам можно коровью молочку, то лучше сделать ленивые вареники)
Спасибо за пост 😍 Подскажите, пожалуйста, рецепт теста для вареников из рисовой муки. Мука и вода?
@jul_drzd, то что все самой надо проверять-это точно! И врачи ничего толком не говорят. Удачи вам!!🙌🏻
@ler, сейчас столько всего пишут 🙈 никому нельзя верить, только самостоятельно пробовать. Я ведь и сама не уверена, что у нас именно на это аллергия, но главное результат) позже планирую вводить и молоко и глютен, тогда пойму наверняка)
@jul_drzd, хотя в интернете пишут, что глютен нет в молоке и не нужно его исключать маме.
@ler, попробуйте) я сама долго мучалась...картошка прям спасла, я ее люблю 😅
@jul_drzd, спасибо 😊 планирую глютен исключить, одна молочка эффекта особо не дала. Какать стала лучше, а с кожей проблемы остались😬
@ler, да, исключив их, дело пошло на поправку) ещё яйца, думаю, тоже для нас аллерген
То есть вы пришли к выводу, что у вас на молочку и глютен реакция? @jul_drzd,
@jul_drzd, а как у вас ад на щёчках ближе к ушкам? Или прям по центру щёчек?
Ой, надеюсь нас пронесёт. Тоже козимель пила. Хотя он с добавками (я брала шиповник облепиха), может у вас реакция на добавки? Попробуйте позже ещё чистый, вдруг повезёт
@jul_drzd я выпила вечером козимель и было чисто и я радостная в обед следующего дня снова козимель - и к вечеру проявилось 🙈
@apokachalova, а на йогурт сразу или через сколько обсыпало? Я вчера и сегодня утром пила козий йогурт и, ттт, нет реакции, надеюсь не появится 🙏🏼 тоже люблю молочку)
@jul_drzd спасибо! Я сама практически довела до выздоровления: чистых 4 недели держала диету, щеки прошли, на теле немного осталось и купила во вкус вилл йогурт козий... и нас обсыпало ((( обожаю молочку, но видимо до конца гв без нее (((
@apokachalova, вообще, мы с щеками уже пару месяцев мучаемся...до этого не доводила до конца, съедала много нового и не могла понять, на что именно. А последние пару недель ела строго одну картошку, брокколи, кролика и свинину, из десерта только банан. Когда увидела улучшения, попробовала печенье и тд. Индейку ела до этого, думаю не неё нет реакции, но я ее не люблю и уже объелась🙈 Печенье там есть овсяное с черносливом, на полбяной муке, но вы для начала попробуйте сами приготовить его, чтобы понять, есть реакция на овсянку или нет, а то покупное в любом случае с добавками, вдруг аллергия будет на них, а не на овсянку)
@extraorbick, читала статьи на эту тему, нет однозначного ответа..т.е. теоретически глютена в овсянке нет, но если сеяли на поле, где раньше была пшеница или рядом пшеничное поле, то и в овсянке может быть глютен...в моем случае нет реакции именно на конкретное овсяное печенье, а на остальное - есть( такие дела))
@arzhan, порошок из Вкусвилл, детский. Там есть порошок и жидкий гель, как кондиционер
Поделитесь через сколько улучшения начались? И какое конкретно печенье во вкус вилл покупали, там их много, меня яичный белок смутил. И скажите еще: индейку тоже не ели?
Кажется в овсянке есть глютен. Так что если на овсяное печенье нет реакции, то можно пробовать вернуть пшеницу)))
@jul_drzd, у нас щёчки чистые, но сыпет по телу, на всех сгибах прыщиками, педиатр сказал, что это АД. А каким порошком стираете?
@arzhan, у нас - да. Как сказал наш педиатр: если аллергия на лице, то точно пищевая, если на теле - меняйте порошок/крем/масло и тд.
У нас пищевая. Но недавно попробовала новый порошок и у дочки появились покраснения на локтях, вернули обратно старый порошок и все прошло)
@jul_drzd Спасибо, и вам здоровья😉