Регресс сна в 4м, когда же он закончится и что с этим делать? К 4мес сон моего малыша и его ритм и…
Регресс сна в 4м, когда же он закончится и что с этим делать? К 4мес сон моего малыша и его ритм и график с рождения поменялись уже более 5 раз.
Ниже я решила написать нашу историю сна, может это будет полезно мамам малышей, которые младше нас (понять что всё переменчиво). А также если есть мамы деток постарше, и вы можете поделиться опытом, как наладили свой сон, пожалуйста не проходите мимо!
#Нашаисториясна
0м: когда малыш родился он спал наверное 20ч в сутки и спал так крепко, что разбудить его было нельзя. Конечно он просыпался покушать и потом почти сразу засыпал. Но так продолжалось недолго - всего недельку.
0м-1,5м: сон только на руках!!! Переложить его было нельзя - сразу просыпался. Перед засыпанием малыш минут по 20 орал истошным криком на руках под колыбельную, а потом вырубался. При этом еда каждый час-полтора! Грудь-ручки-грудь и так 24/7. Я была зомби и думала это никогда не кончится, но потом случилось чудо!
1,5-2,5м: дневные сны так и были по 30-40мин, но ночью малыш стал спать по 6-8 часов не просыпаясь! Я уж было расслабилась но счастье было не долгим!
2,5-3,5м: ночью начали просыпаться 2-3 раза на кормление каждые 3ч, но это ещё было терпимо хотя я с тоской вспоминала беспрерывный 8 часовой сон, ещё не зная что дальше хуже! А днём мы открыли для себя сон на балконе благодаря чему малыш начал спать по 2 часа подряд, но тем самым он совсем разучился спать дома! И когда мы попробовали его уложить как обычно днём на ручках- ничего не вышло, он требовал балкон! К слову на балконе он засыпает сам, лежит пару минут с открытыми глазками и засыпает.
3,5м-и сейчас: ночной сон испортился совсем! Больше не засыпает на груди, может проснуться после еды и как уложили через 15 минут и так раза по 3 каждые 15 мин плакать, беру на ручки и укачиваю снова, может просыпаться каждый час-два всю ночь, может поесть грудь после чего начать плакать и это всё ночью! А утро начинается в 6-6:30! Я не сплю совсем уже 2-3 недели и я не знаю чего мне дальше ждать! Если это регресс сна в 4м, то когда он закончится и что с этим делать?
Яна·
Мама дочки-младенца
Жопа...
Удалён·
У нас так же ...
Лера·
Мама дочки-младенца
Месяц может длиться, а ночной сон полностью зависит от дневного😢 поэтому если днём научится спать хорошо, то и ночью наладится.
Мария·
Мама сына-младенца
По всей видимости,у них меняется время бодрствования,у меня в 3 месяца вроде режим установился, но появились частые ночные кормления....в итоге с 10 до 12 с небольшими остановками висит на груди,в 2~3 ночи даю теплую воду,в 5~6 утра- кормлю,в 8~9~кормлю (гв)
Анна·
Мама дочки-младенца
О,боже. Как я вас понимаю. Только у нас со сном проблемы с Рождения. Она никогда у нас днём не спала по 3-4 часа. С самого роддома по 2 часа максимум и укладывали больше времени всегда,чем спала. В 2 месяца она перестала днём спать. Раза 2 по полчаса. Но плюсом и великим счастьем у нас было то,что первые два месяца ночью дочь ела,как по часам,каждые 3 часа. А с 2,5 месяцев у нас начался Адок. Днём мы просимся спать каждые полтора часа. Спит 4-5 дневных. От 20 минут до 1.15. Причём просится,Ее обязательно надо укачать и уложить. Пускай даже на 10 минут,иначе ора не оберёшься. А ночью уже полтора месяца мы просыпаемся каждые час-полтора. Хныкать начинает,приходится пихать сиську,чтоб окончательно не проснулась. Я перестала спать вообще. У меня уже на этом фоне расстройство сна видимо,потому что когда Ее забирает бабушка на час к себе,я даже не могу заснуть. И первый Ее уход в сон в свою люльку- аналогично. У меня есть час- полтора поспать. А я не могу заснуть. Голова аж ходуном ходит. И так уже полтора месяца. Я не знаю,как я ещё жива😐
Ирина·
Мама сына-младенца
@annabegil, вы знаете днём у нас более менее нормально потому что режим: мы едим грудь, играем 2ч потом сон на балконе или улице 2ч, то есть у нас повторения сейчас через 4ч. Это 2-3 сна дневных и я так всегда знаю когда ему надо спать, то есть окошко в сон. Тяжело у нас ночью. Вам может тоже попробовать днём на режим перейти? Педиатр говорит в 4м надо кормить ГВ с перерывом 3,5ч.
Анна·
Мама дочки-младенца
У нас днём тоже все в одно время,режим есть. Но бодрствуем мы по полтора часа всего😩 и кушаем по требованию. Набираем не сильно много. Но ночь- это треш. Днём то все устраивает в принципе. Спит 2-3 коротких сна и 2 сна больше часа. А ночью веселье😫
Ольга·
Мама дочки-младенца
У нас регресс сна длился около двух недель, насколько я помню. А касаемо коротких дневных снов, можете почитать у меня пост по тегу #ольга_про_сон. Думаю, что ночной сон у вас испортился как раз из-за коротких дневных снов, ну и регресс сна, конечно, влияет.
Ирина·
Мама сына-младенца
@olga_mama1, мы днём спим 3 раза по 1,5-2часа (на улице или балконе), это полноценные сны не короткие поэтому и не пойму в чем причина проблем с ночным сном.
Ирина·
Мама сына-младенца
@annabegil, я не мастер давать советы, у самих ведь проблема со сном, но если вы знакомы с режимом то наверное чттали Трейси Хогг, она пишет что причиной плохого ночного сна может быть неверный дневной режим: в 4мес перерыв между едой должен быть по Ее методу 4 часа, типа если он меньше то будут проблемы, может это ваш случай? Хоть у нас и 4 часа перерыв но со сном все равно ж... 😥
Анна·
Мама дочки-младенца
О,спасибо. Читану Ее. Мама тож сейчас отчитывала,что режима кормления нет.
Наташа(Семейныйфотограф)·
Мама сына-младенца
Мы тоже стали каждый 1-1,5 просыпаться кушать, устаю жутко, поэтому перешли на совместный сон.
Ирина·
Мама сына-младенца
@natascha12, сс - не наш вариант, да и малыш у меня не может лёжа есть- захлебывается.
Otus_scops·
Мама дочки-младенца
Нам помогли 2 вещи: установление более четкого режима - проснулись, поели, умылись, тусим 2 часа, сон 40 минут -1,5 часа (но часто на руках или я рядом, иначе просыпаемся), едим, тусим, гулять чётко в 2 часа дня и на 2 часа (в это время спит), приходим, тусим, едим, тусим, массаж, купание, готовимся ко сну(тут с ором бывает минут на 10, типа спать не хочу, не укладывайте, но глаза трём при этом), едим и засыпаем к 22:30,, в 7-8 утра подъем и так по кругу
Otus_scops·
Мама дочки-младенца
Ну и вторая вещь -совместный сон, в кроватке Дурдом ночью начался после 4 месяцев, сейчас нам 6,5
Ирина·
Мама сына-младенца
@otus_scops, сс не хочу категорически, я рядом с ним спать не могу. Вообще я почитала что в 4-5 мес идёт созревание нервной системы поэтому от впечатлений и новых умений они не могут ночью спать.
Otus_scops·
Мама дочки-младенца
@antikitten, полноценно и я не могу, после эпитуралки были осложнения (у меня остеохондроз), теперь во сне немеют руки и шея, а с ней не повернёшься часто, но лучше так, чем по 10-15 раз вставать, укладывать и снова вставать. После 4 таки ночей я сдалась(
Татьяна·
Мама сына-младенца
У нас также началось с 4 месяцев и только сейчас более менее все наладилось, но подъем все равно в 6 утра))