Осталось 4 кг и потихоньку в зале возвращаю мышечный тонус. Заниматься начала на 4 неделе после родов, швы не разошлись…
Осталось 4 кг и потихоньку в зале возвращаю мышечный тонус. Заниматься начала на 4 неделе после родов, швы не разошлись после эпизио, сегодня впервые пресс делала, ух, боялась 👀 но вроде все отлично 👍
Зоя·
Мама сына-младенца
Вы молодец! Главное - осторожно, чтобы не навредить себе случайно, и все будет супер!
Юлия·
Мама сына-младенца
Да, вы молодец! А фигура уже супер! Вы на гв или ив? Я вот тоже хочу начать хоть что-то делать, но гв сдерживает
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@u_, уже на ив, но начала на гв дома тренироваться, но уже тогда молоко начало убывать.
Амира 👑·
Мама дочки-младенца
@tatyana_8, а начало убывать из за тренировок?
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@jena_zaura, нет, история родов в записях.