Кто чем спасается от запоров? Мне кажется, я уже все перепробовала из народных средств - ничего не…

Два киви в день за один раз сьедаете!

Глицириновые свечи, очень мягко работает. После родов только ими и спасалась.

Я утром натощак пью активию. И час ничего не кушаю. К вечеру уже реально бывает в туалет сходить

Я ела чернослив,йогурт или кефир с клетчаткой(в аптеке покупала банку клетчатки)

@fotinja киви ела, по 3-4 штуки за раз, без толку ((

@dreamygirl кефирную активию пью постоянно, и с утра, и перед сном пробовала, нет эффекта ((

@little-fox, я еще в свежем кефире льняные семена промачиваю (2 чайные ложки) с вечера, и с утра стакан пью. Мне это тоже помогает

@dankhaeva1994 клетчатка у меня с iherb, еще семена чиа оттуда же, каждый день пью кефир с тем, и с другим, добавляю в йогурты... Не помогает ((

У меня, вообщем то, всегда были проблемы со стулом, хронический колит, но сейчас просто кошмар какой то. До беременности при серьезных запорах спасалась каплями слабительными, а сейчас их нельзя ((

Тогда микролакс((((

@dreamygirl у меня семена чиа, я их каждый день пью с кефиром

Микролакс - это прямо экстренное, как мне кажется.

А форлакс нам можно? Вроде, неплохие отзывы, думаю попробовать, а то уж очень от дюфалака пучит и раздувает

@little-fox, да уж, видимо все перепробовали. А может комплексно попробуете. Утром кефир с семенами, через час салат из свежей тертой морковки сл свеклой, заправленной оливковым маслом, еще через 1.5 часа свежевыжатый сок тыквы. :) может организм сдастся уже

@dreamygirl не, ну все вместе и только слабящее целый день, можно, конечно, попробовать )) но питаться так постоянно вряд ли смогу, токс не отпускает, поэтому у меня проблемы с тем, чтобы такого съесть, чтобы полегчало с токсом, молочку, например, через немогу в себя пихаю, да и то, только пару стаканов кефира и баночку йогурта натурального в день могу съесть, остальное не лезет. На овощи тоже смотреть даже не хочется, один их вид токс усиливает...

Меня на мясо тянет и всякую вредность мучную, но стараюсь мучное ограничивать, конечно.

Может питание пересмотреть? Больше воды пить, еду жидкую, без хлеба и мучного, ну и тд.

@little-fox, если вы чистое молоко пьете оно приводит к запору. Не свежий кефир тоже. Кефир лучше пить домашний, совсем свежий. Я например по 400мл заквашиваю, фактически на день, и пью только его. Или уже йогурт, правда я его терпеть не могу, мне легче кефир выпить

Во время беременности от питания многое зависит...выше много об этом написали

@dreamygirl я вообще молоко не пью, только кефир, стараюсь покупать только свежий, дома не делаю.

@yan1812 воды пью по 3л в день, хлеб не ем вообще, максимум хлебцы с сыром на завтрак могу съесть.

Из мучного ем спагетти или рожки, ну иногда (раз в неделю/две) бывает фастфуд, типа твистера из KFC ))

Супы есть не могу, не лезут.

Сладкое, выпечка, тортики, пелемешки, пирожки и т.п. не ем вообще, даже не тянет.

Еще, надеюсь, что когда весь прогестерон отменят, полегче будет. Читала, что прогестероновые препараты способствуют запорам, а я дюфастон и утрожестан принимаю пока.

Как вспомню все это,кошмар,я микролаксом спасалась ещё

У много яблок ела мне помогало

Та же история 😢.

И после отмены утрожестана ни чего не изменилось. Я ещё Нормазе иногда пью вместо Дюфалака. А без свечек уже почти не могу...

В понедельник иду сдаваться к гастроэнтерологу, так как гинеколог и терапевт мне ни чем помочь не могут.

Попробуйте свечи глицериновые. Ставишь..лежишь или ждёшь 10-15минут и вуаля

Можно так подряд 2 раза сделать...кстати в роддоме в гпц они свободно лежали...чтобы родившие их могли использовать. Мне помогали

@dankhaeva1994 свечи с глицерином по сравнению с микролаксом дешевле в разы!!! И мне их эффект показался намного лучше

Я с утра, как только проснулась, на голодный желудок пью стакан тёплой воды, вот так помогает👍👍👍

@svetatn, а мне не помогали свечи(

Я долго мучилась с запопом после родов. Сейчас у нас гв. Сначала помог чернослив, заливала 10 штук кипятком и настаивала 12 часов, утром сьедала 5 штук и выпивала отвар, 5 доедала вечером. И так каждый день. Эффект был, но это плохо сказалось на моей девочке. Пришлось прекратить.

Сейчас выпиваю по 1 ст.л. оливкового масла натощак каждое утро и прям👍👍👍

Масло поискать нужно хорошее, натуральное. Оно того стоит!

А лекарственные препараты мне, кстати, вообще не помогали.

попробуйте Форлакс 10г, который для детей от 8 лет и взрослых. я выпиваю по 1 пакетику в сутки и хожу в туалет 1-2раза в день стабильно, мягко и нет вздутия и газов от него. тоже сначала на дюфалаке сидела, но это кошмар, от него пучит так, что в туалете можно жить и не выходить от туда. ни работать, ни жить нормально не дает😬😬😨😨😨😨😨😨 а микролакс это уже когда совсем плохо дело. не будете же его каждый день ставить. я до Форлакса тоже чего только не перепробовала. и чернослив и курага, кефир, клетчатка -все фигня. так что попробуйте. стоит он кстати 300 рублей 20 пакетов.

Видимо проблема эта много кого коснулась.(( я с утра тру на тёрке яблоко, морковку и туда немного масла растительного или оливкового. Врач сказала ничего сладкого, мучного, острого и сильно соленого😞 плюс кефир или йогурты с бифидобактериями. Когда уже не помогает никак то микролакс.

Свечки глицериновые . Столовую ложку масла подсолнечного можно .

@dankhaeva1994 ну организмы же у всех разные 😊кому то одно помогает. Кому то другое 😉

А вы дюфалак правильно пьете? Я первый раз не правильно выпила, после еды. В животе было такооооее. Чуть с ума не сошла. А потом с врачом поговорила, его нужно пить совершенно на голодный желудок, запивать только водой, после него мин. час не есть. И все норм)

@udacha_vezde напишите потом, что вам гастроэнтеролог посоветует 😉

@anna_0108 я воду всегда пью, когда встаю, и ночью стакан воды, и утром стакан воды...

@dejary масло я льняное пила по утрам натощак, еще тыквенное, не помогают ((

@natalimars вот сегодня как раз за Форлаксом собралась )) с Дюфалаком таже история - вздувает, просто жуть

@ekaterina_irk я дюфалак пила на ночь (в 22.00, с вечерними таблетками), а последний прием пищи у меня до 18.00, так что, думаю, что к моменту приема Дюфалака все в желудке уже пусто, запивала стаканом воды, после этого, естественно, уже ничего не ела. Но с утра весь день живот раздут, все бурлит, газует (( да и ночью приходилось вставать в туалет "газы спускать"

@little-fox с таблетками такие штуки не пьются.

я думаю Форлакс вам поможет. 1 пакетик с утра и все окей будет.

@little-fox, я льняное не пила, но пила растительное - эффекта 0. А вот с оливковым наладился стул. Но смотрите сами, конечно.

Газы может быть как раз из-за того, что на голодный желудок Дюфалак принимаете? У вас прям железная выдержка...

Я не представляю, как во время беременности можно в 18.00 последний приём пищи осуществлять🙈 Я хотела есть везде и всюду, и всегда.

У меня тоже проблемы со стулом (( ранее проблема похоже с вашей , я спасаюсь дюфалаком , но пью его на ночь и утром выпиваю стакан воды и после лежу минут 20-30. Клетчатки много есть не могу кишка восполяется , как то так 🙄

@ekaterina_irk ну у меня не столько таблетки, сколько витамины )) 1 витаминка и 2 капсулы омеги

@dejary у меня не выдержка железная, а токсикоз, постояная тошнота, есть не хочется

@little-fox его вообще ни с чем кроме воды нельзя

@little-fox, вам форлакс помог?у меня та же проблема😫Вообще ничего не помогает!

@rayzin не особо (( я по 1 пакетику в день пила, никакого эффекта, стала по 2 пить (утром и вечером), вроде понемногу начало выходить затвердевшее. Но все-равно чувствую, что внутри прямо комками все стоит, да и то, что выходит - прямо тонет, как камни.

А больше 2 пакетиков форлакс что то побаиваюсь пить

@little-fox, спасибо,вот и я его по три пакетика в день,и тишина😤Нормазе не пробывали?

@rayzin а можно и по 3 пакетика?

Нормазе не пробовала

@little-fox, да там дозировка до трёх .купила Нормазе ,пойду по кругу опять😫

@rayzin сразу 3 пакетика за раз можно, или по 1 пакетику 3 раза в день?

Напишите потом, помог ли Нормазе 😊

@little-fox, по одному!