Девочки, не знаете, есть ли у нас в городе консультант по детскому сну? Ничего уже не понимаю! С 8…

Мне кажется в 8 вечера рано ложите, я своих не раньше 9, а перед сном есть ежедневные ритуалы? Купание? У меня одна дочь плохо ночью спит, мне невролог посоветовала, перед сном пол таблетки глицина давать, она успокаивается и засыпает

@kucto4ka, так это я Ее не в ночь укладывала, а просто спать она хотела. Обычно потом ещё просыпается и бодрствует перед ночным сном. Да, конечно, ритуалы есть. Не помогли(

Это от недосыпа((( у нас такое редко, но бывает. Заиграется, перебодоствует. Вот они от усталости перевозбуждаются, поэтому в уши затычки и прям насильно ложить спать🙏 терпения главное🙏 а вобще сколько в сутки спите и сколько дневных снов?

@mammy_evochki, ночью всего часов 7-8 стала спать, днём когда как- может 4-5, но я уже будить стала, чтобы меньше спала. Даже когда 3 часа днём спит, в ночь все равно поздно засыпает и утром просыпается как обычно.

@roseana3, вобще по идее, должны спать по 10-12 часов ночью сейчас и днём максимум часа 3. Возможно, нужно сокращать "постепенно" дневные сны. Ну и стараться придерживаться распорядка дня🙂 мы тут недавно переходили на 2 дневных сна, неделю мучались, зато сейчас (ттт) стали идеально спать. По часам прям.

У нас тоже беда со сном...ночами не спим , совсем, нам невролог сказала давать кашку "баю-бай"

@mammy_evochki, да я уже читала и высчитывала нормы. Знаю, что ночью мало спит, но и днём же мало спит! Надо как-то в режим входить, а то уже месяц такая беда с ним происходит...

@roseana3, входите давайте. В нас после НГ тоже трешак был.3 недели никак спать не хотела, через истерики только😒

переутомление. вообще в вашем и нашем возресте бодрмтвование должно бвть примерно 2,5-3 часа.. но мой чаще 2,30-2,45 бодрствует, потом начинает конючить, а утром это вообще чуть больше 2 часов) попроьуйте через 2 часа предложить сон или через 2,15..

Только онлайн.😔я во время проблем со сном думаю обучиться и помогать всем.думаю будет более,чем востребовано 😆

http://instagram.com/sleep.expert если вы есть в Инстаграмме то почитайте у них.

@molokova, @anytka843, @mammy_evochki, @vika8613, @kucto4ka, @moti, спасибо!!!

@moti, да, есть, почитаю!

кстати нам педиатр прописала пустырник заваривать. Сегодня на ночь дала 2 чайных ложки спал как младенец! и проснулись 1 раз чтоб покушать в 6 утра)

@anytka843, надо тоже попробовать! 😊