Ноги начали отекать😟😭, и раньше этим страдала но только в жару, а сейчас вообще без причины, вроде и вес не набираю и…

Ничего тебе не поможет. Это задерживается вода в организме. У меня так же вот уже третью беременность. Но щиколотках косточек не видно. Но могу тебя успокоить, что сразу после родов - все уходит . В России с этим ложили на сохранение , в здесь - ходи, пей, работай😉. Такая наша доля😊🤷‍♀️

Мне в своё время советовали ложиться и ноги на подушку ставить чтоб выше головы были.сама боюсь(((тоже лето пугает(

У меня пока норм, но уже стараюсь себя ограничивать в потреблении жидкость, пишут 1,5-2 литра, не больше. Держись!

У меня тоже ужасно отекали и ноги и руки, да все я была как надутая лягушка...даже голос пропадал и ночью спать не могла, дышать нечем было. Вот после родов лицо уже ок, голос еще репит иногда, а ноги пока не сошли с 36 на 38 выросли... Жду и мечтаю обуть свою обувь. Уже почти 4 месяца после родов прошло...

@preg-first, ой на ни как (я ходила в жару с таким пузом как слон ),и руки немели страшно 😳,после беременности все прошло

у меня был может и есть сейчас низкий натрий в крови, позвонили от семейного с рекомендацией кушать соленое.... первый раз такое услышала. А вообще организм беременной кажется загадка, никто не знает как на каждую из нас в каком периоде повлияет :)

@vrednuxa1, предрасположенность к отекам есть, поэтому очень боялась осложнений при беременности, ступы отекли и отек не сходит даже к утру (обычно утром отеком нет), это нормально?

@krasivyhka, а кушать без соли тоже не помогает?

@malina_gr, лицо наоборот похудело, щечки ушли, отекают только ноги, ступни в основном, ну в принципе давно этим страдаю врачи не знают чем лечить и почему это так ...

@ninamur, с солью да буду осторожней, до этого момента не следила а надо бы, буду стараться следить сейчас пока ситуация не запущенная

@rosina1988, летом отеки обостряются из-за жары, и работа у меня сидячая что само по себе добавляет

@preg-first, пройдет все после Родов,соль не причем

@preg-first, я после родов сразу на 15 кг меньше. Вот столько воды уходит. Ну и рожаю по 20 часов 😜. Так что не переживай, это нормально. Во всяком случае, мне это не мешает, не болит. Просто тяжело и грузно. Посоветуйся с врачом😊

От отеков хорошо помогают разгрузочные дни кефиром не жирным! И вообще старайтесь на ночь стакан выпивать 1,5%! И да меньше соли и воду не пейте на ночь !)

@mariam7121, сделала разгрузочный день на гречке с кефиром, и правда утром все отеки спали, буду делать переодически ☺️

@preg-first, ну гречку не обязательно, это ведь углеводы! А вот денёк именно на кефире посидеть это прямо супер спасатель и от отеков и от запоров и плюс кальций в организм)

@mariam7121, а голод утоляет кефир? Думала в след раз посидеть на твороге и кефире

@preg-first, да утоляет, я ещё кушаю кашу овсяную каждое утро! У меня был ужасный токсикоз на 9 неделе и благодаря каше все прошло! Вообще нет проблем с желудком и кишечником и очень круто чистится кожа лица! И набрала я всего лишь 11 кг! Это полезно и нам и ребёнку! Но желательно на воде Ее готовить! И не переедайте! Если будете много кушать, то будет подниматься глюкоза очень сильно из за этого повышается аппетит, зачем вам лишние кг? После родов надо думать уже о малыше, для себя будет не много времени! И занимайтесь спортом) лёгким) тогда и спина болеть не будет)

@mariam7121, спасибо за рекомендации, здоровья вам с ребеночком 😉

И вам спасибо)

@mariam7121, а каша помогает при вздутии? Оно такой дискомфорт к вечеру доставляет.. Кушаю я немного и не переделаю а вздувается все равно аж тяжело дышать становится😬

@preg-first, от вздутия кефир больше помогает! У меня сильно бок правий болел, думала печень! Но оказалось вздутие кишечника, и врач сама сказала пейте кефир ! Вообщем чувствую себя отлично до сих пор тфу тфу! Даже растяжек на коже не появилось)