Я всегда думала, что это плохо, что я всю жизнь сплю на животе. Что во время беременности будет тяжело переучиваться. И…
Я всегда думала, что это плохо, что я всю жизнь сплю на животе. Что во время беременности будет тяжело переучиваться. И никогда я не спала на спине. От слова совсем. И вот теперь я сплю на спине уже неделю. Просыпаюсь, фиксирую это и боль в пояснице с онемением, перекладываюсь на бок и все с начала. И вот в этих обстоятельствах я читаю о том, что как раз на спине то спать и не стоит.
Во второй половине беременности растущая вместе с малышом матка начинает давить на позвоночник и крупные кровеносные сосуды, что приводит к сокращению тока крови к сердцу и вызывает у будущих мам состояние, напоминающее обморок.
От снижения кровотока в этот момент страдает и ребенок, который испытывает нехватку кислорода.
Откуда это взялось? Почему я так ложусь теперь? И как за собой уследить. Для сна у меня огромная подушка для беременных и даже она тут не спасает.
Настасюля·
В ожидании первенца
тоже не думала как буду спать, потому что всегда спала на животе, но потом задала себе задачу, что спать на боку или на спине, не знаю, почему нельзя спать на спине, до сих пор сплю
Вероника·
Мама сына-младенца
Не у всех давит, от расположения зависит. Спите как удобно
Катерина·
В ожидании первенца
Спокойно спала на спине до 27 недели)
Евгения Гаврилова·
В ожидании первенца
@zhenamyzha @multyaha @fiancee полагаю, что если сильно немеет спина это нехорошо)
Настасюля·
В ожидании первенца
@zhenyakorka да, это точно не норма
Вероника·
Мама сына-младенца
@zhenyakorka, это да