Еште легенькое чтоб с туалетом проблем небыло. От печеных яблок у деток понос. Мы наелись на ужин и наши малышки какали не переставая всю ночь. В нашем роддоме патологию и послеродовое кормили одинаково. А на гв многое нельзя- капусту какао еапример

Мне док в роддоме говорила что бы мне передали говядину отварную и бульон,

Не делайте ошибок и не ешьте как советуют "все". Я прислушалась к советам умных мамочек и соблюдала диету для кормящих мам. Во-первых очень хорошо похудела, во-вторых у ребёнка ни разу не было колик и мы всей семьей высыпались. В интернете все подробно написано, что можно, а чего нельзя.

Да все) печёное лучше всего

котлетки не жирные в духовке зепекала, гречка, овощи тушеные, но было лето проблем не было с кабачками например. больше пейте, чай и компотик слабенький можно

@infinity749 +1

Запечённые яблочки бульончик сырники

Я кушала воронок мясо, картошку пюре только все без соли