Ну что ж вот мое ГВ,за которое я так долго боролась подошло к концу……😌 Наверное в моем случае в этом…

Какая вы молодец! Как бы мне втянутся, не люблю спорт, со школы фру терпеть не могу! Будете летом накаченным орешком сверкать , ммммм☀️ вы всегда любили занимается?

@marinakabakova ,спасибо😘Я обожаю тренироваться,мне нравится наблюдать как меняется тело,как появляется результат,я получаю от этого кайф😍Но фитнес это не мое,мне ближе по духу hot iron😌Попробуйте—это очень затягивает😌

@marinakabakova, вот такая же история как у автора , я тоже фитнес никогда не любила и как вы фру. Но вот занятия в качалке это совсем другое. Попробуйте!

Железяки... тоже по ними скучаю.... мы будем практиковать спорт пит при гв... с консультантом и без фанатизма. А то я скоро повешаюсь🙄 молодец ты)

@korolevnaaa ,я думаю протеины можно,а вот насчет аминокислот и л—карнитина нужно проконсультироваться😌

@xeniank, девочки мы меня вдохновляете) надо попробовать, вдруг и правду затянет 💪🏻💪🏻💪🏻

@alino4ka120592, даа, я уже заказала без ароматизаторов и тп)))

Девочки блин просветите меня для чего вообще это всё употребляется@korolevnaaa а?)

@evgeniyaevgeniya, да да и меня , я тоже уши по грею

@evgeniyaevgeniya, @bakina, для наиболее лучших результатов) кому-то массу мышечную набрать, кому-то жирок стопить) бонусом тело не так болит и сил прибавляет)) ну и баланс бжу в питании поддерживать)

@evgeniyaevgeniya ,@bakina ,л—картинитин это жиросжигатель для выносливости при выполнении упражнений；протеины—это чистый изолят белка, употребляют для качественного роста мышечной массы😍А аминокислоты и бца —помогают организму быстро восстановится после тренировок и быть более выносливым во время трени😍

@alino4ka120592 я тоже подслушиваю👂😊 А если мне нужно похудеть и мышцы в тонус привести? То что нужно для этого- л-картинитин и аминокислоты? А клетчатка для чего?

@svetikya ,клетчатка организм от токсинов очищает и улучшает метаболизм😍Да,тебе до тренировки за 20 минут л—карнитин нужно пить,а во время тренировки bcaa или аминки😌

@alino4ka120592 блин вот оно что))как здорово)))

Алина, жиросжигатель у тебя какой? В черной баночке?

@safita888 ,на фото его нет,вот такой у меня power system , с кофеином самый клевый👍и на долго хватает его😌

@alino4ka120592 я вот такой пила. Мне очень понравился! Только что-то не вижу его в продаже (((

Ох как я завидую в плане возвращения в зал, но моё завершение гв будет картинка где шампанское мартини вино текила и шоколад а потом уже спорт😂😂😂

@irina.khokhlova ,у меня это уже было😂👍просто фото не выкладывала😂