завтрак в 10 каша, обед в 13.30 суп, перед сном компот, ужин в 17.30 мясо/курицу/рыбу с овощами, макаронами или гречкой, часов в 8 творог, и в 10 бифилайф. ночью, часов в 5-6 смесь. ну и миллион пернкусов)))