Во время беременности у меня не только появился целлюлит, но, видимо в качестве компенсации, кожа лица стала почти идеальной: ни одного высыпания, мелкие заломы исчезли, цвет лица стал лучше. Ну за исключением огромных кругов под глазами, которые почти всегда со мной, а из-за частых вставаний ночью в последний месяц-и подавно. И я задумалась о нескольких вещах: первое-как привести тело и кожу в порядок, вернуть тонус и избавиться от целлюлита и второе-как продлить эффект на лице. И если с первым все понятно лично для меня (если кому надо, я напишу свой план Барбаросса, который однажды помог мне похудеть на 15 кг и добиться идеальной для меня формы), то со вторым я особо не сталкивалась ещё. Ботокс, гиалуронка, биоревитализация и прочие чудеса и достижения косметологии я люблю, но они не совместимы с гв, которое я планирую. Плюс это временный и скорее "замещающий" эффект, да и процедуры надо делать раз в полгода, а тк я экономист в этом плане, то я лучше куплю себе новую сумку хахаха. Так вот, задалась я этим вопросом всерьёз и нашла замечательную страницу в Инстаграме, где все подробно расписано и показано, а именно-как заниматься фейс билдингом. Техника стара как мир, но тем не менее всю инфу мне раньше приходилось искать по всему интернету, а тут все в одном месте, просто и доступно. А так как я не жадная и мне нравится делиться полезной информацией-я делюсь и с вами.
Вот скрин странички девушки, чесслово, не на правах рекламы, а исключительно "души прекрасные порывы"
Ну а бонусом- ссылки на вакуумные банки разного размера для лица и тела (если кто заинтересуется и просмотрит Ее профиль, то поймёте, для чего это надо. Она так же даёт упражнения и на тело)
Look what I found on AliExpress
ссылка
Look what I found on AliExpress
ссылка
В общем, пользуйтесь ✌🏽
Комментарии
@petrovna38andco, не за что. Пишите, если есть вопросы, что знаю, подскажу.
@petrovna38andco, спасибо, полезу, а прочитала в комментариях о фейс билдинге было бы интересно
@katu, я нашла, там внизу все. И очень много видео. Надо внимательно смотреть
@petrovna38andco, я на неё уже давно пописана и никак не могу🙈найти, думала только все в марафоне
@sahoooon, ну тут вопрос как раз не о качестве кожи, а именно о более "глобальном". Мне тут подсказали, что это не фейсбилдинг, а наоборот. Мне кажется, если комбинировать, эффект будет супер. Но посмотрим. Сама я пробовала только фейсбилдинг и результат был
Ноль раз в жизни я себе что-то колола 🤷♀️ ну я мелкая еще. А вот тетеньку которая занимается упражнениями для лица знаю (мама моей коллеги). И капец как видна разница. Ну собственно как и с любыми другими мышцами будь то жопа или спина. Конечно качество кожи у нее лучше не стало - ей все же 60 лет))) но овал лица, второй подбородок, носогубки ну короче выглядеть она стала максимум на сорок. Но эти упражнения ОЧЕНЬ ржачно выглядят 😂
@plotnikovaon, у меня свои фото "до/и после", себе и верю. Ну и мужу и окружающим)) муж результат увидел и стал меня подбадривать, чтобы не бросала.
@rain_n, спасибо, буду тогда смотреть внимательно
@petrovna38andco, есть для лба, межбровки, как руками, так и банкой.
@petrovna38andco, да я тож не профи☺главное, что работает методика)
@inna138, сорри, возможно. Я не очень разбираюсь в терминах в этой сфере. Спасибо, что поправили
У меня тоже быстро всё выводится. И баню люблю) плазму кололи в скальп -эффекта не было(. только это не фейс билдинг , а ревитоника. Они противоположные. В ревитонике снимают спазмы с мышц, растягивают. Я пробовала , результат -👍🏻. Но сейчас забросила. Вот собираюсь на след. Неделе в бассейн пойти и лицом заняться.
@plotnikovaon, ну вот я делала мезоботокс, биоревитализацию, гиалуронку в носогубки, уголки глаз и межбровку. 2-3 мес я была красивой после каждой процедуры, после чего мой организм быстро это все выводил. Делала разные препараты и у разных мастеров. А фейсбилдинг помог после похудения убрать дряблость на шее и второй подбородок 🤷🏼♀️
@petrovna38andco, ну какие тебе уколы , деточка))))
@plotnikovaon как бы я тоже так думала ! Но вообще процедура эффективная.я делала на волосы сразу сыпаться перестали ,лицо естественно подтянулось
@yanea, это не любая дисфункция . Плазма же ваша собственная. Никак не влияет.
@plotnikovaon любая дисфункция щитовидки,аутоиммунные процессы ,любое отклонение все что связано с ней .Я сама не знала об этом и делала плазмолифтинг , а потом выяснилось что нельзя ! У меня ТТГ повышен и антитела к ттг
@yanea, простите , это какой такой вопрос с щитовидкой? Рак? Тиреотоксикоз? Как плазма собственного организма может влиять?
Шприц в руках профессионала может дать женщине красоту, к сожалению , таких мало.
@katu, посмотрите профиль, там миллион ссылок копировать. У неё 3000 постов почти и есть видео с упражнениями
А я не нашла у неё упражнения, только за деньги в марафоне, а можно ссылку на сами упражнения ?
@rain_n, я только не нашла упры для лба, у неё есть в профиле, я плохо смотрю?
@petrovna38andco, стоит 2500-3000 тр. Самой можно все найти. Я так вначале и сделала, скачала программу и все видео сохранила себе. Начала делать. Мне понравилось и я решила, что для более глубокого понимания лучше пойти в марафон. При выполнении упров, возникают вопросы, нужны объяснения ощущений, в марафоне она на них отвечает и что непонятно разъясняет.
Фейс билдинг -
вещь!!! Сестра занимается регулярно и выглядит на 5 лет моложе своего реального возраста!
А я лентяй, все никак не приучусь🙃
@rain_n, я просто не пойму, у неё около 3000 постов, и в принципе вся инфа есть, зачем тогда платить за марафон? Чтобы не искать самой? Сколько он стоит?
@petrovna38andco, она раньше все бесплатно выкладывала. Если полистать профиль вниз 1-1,5 года назад, можно много всего найти. Сейчас только платно даёт все, но это того стоит. В марафоне все структурировано и в определённой последовательности, что-то с утра делать, что-то вечером можно. У меня вся родня заметила эффект, думали я похудела 😂
@rain_n, я пробовала упры, но не ее, а просто выискивала в интернете. И мне очень понравился результат. Понравился Ее профиль, тоже считаю, сто мышцы лица нужно тренировать, как и мышцы тела. Мне вот интересно, она все выкладывает в открытый доступ, а марафоны платные получается?
@plotnikovaon, кто на себе попробовал упры, могут с вашим утверждением поспорить 😂
Я делала упры её и в марафоне участвовала, за два месяца такой результат был! Она даже про меня писала)) а сейчас все забросила, рожу, опять начну! Главное регулярность и не лениться!
@plotnikovaon плазма супер эффект ,но у кого вопросы с щитовидкой то нельзя((( а ботокс старит визуально .Вроде морщины уходят а выражение лица старит
@plotnikovaon, а мне в своё время (года полтора назад) очень помогло, когда я резко похудела и похудение не лучшим образом сказалось на лице. Возможно, в силу возраста, но сейчас ещё не поздно. А вот та же гиалуронка и ботокс у меня очень быстро выводятся, я плюнула на это дело. Быстрый метаболизм в тканях или как-то так мне сказали, хотя делала ни у одного мастера и в проверенных местах🤷🏼♀️ ну а лазер-я для себя решила, что не раньше, чем лет через 10
Уход-согласна, я как раз его полностью планирую поменять
@petrovna38andco, буду ждать секреты😉 я только 10 скидывала-1,5 года не ела после шести, только если у кого то др. Даж с друзьями если ходили в кафе-пила чай зеленый только. Но потом семейная жизнь и муж любитель, чтобы хотя б вечером мы вместе посидели за столом-итого за два года почти все вернулось. 😒 А сейчас то даже подумать страшно сколько ещп останется😅
Дорогая, я как дерматолог говорю. Кроме уколов, ботокса , Лазеров ничего не эффективно! Плюс пить много, высыпаться, выполнять ежедневные уходовые процедуры.
Эх, мне пока тренировки нельзя, заменю бассейном. А рацион...вот он прям очень нужен😑
@mama_vikky0911, @leno4ka_msk, @elenaar27, девочки, на днях напишу тогда пост, если интересно. Но там ничего супер-нового, все старо как мир. Но могу посоветовать домашние тренировки со ссылками, проверенные мной и проверенную (опять же мной косметику) разной ценовой категории.
Так так, 15 кг мне тож не помешает скинуть, расскрывай секреты:)
@rain_n, да да, только что посмотрела и подумала-как по запросу 👌🏼 спасибо
Я сейчас ищу Ее базовые упражнения