Девочки как спят ваши малыши ночью в 7 месяцев??? Мы ложимся на ночь спим ровно час просыпаемся и гуляем до четырёх утра…

Укладывать раньше. 20-21. А вообще советуют до 20.30. В это время вырабатывается гормон сна. А так она перевозбуждается, вот и поспит час и все

@alina___ так рано мне кажется она не уйдёт в ночной сон тогда получается днём два раза спать мы перед ночным сном 4 часа гуляем

Может, сократить первый или второй сон для этого. Лучше второй. Разбудите так, чтобы погуляли потом до 20.30-21 и баиньки. У нас раньше была похожая ситуация. А просыпается утром во сколько?

@alina___ в час в два дня потом гуляет совсем мало и спать просится я думаю она днём высыпается наверное просто не знаю как ей этот график сломать

@alina___ расскажите пожалуйста что вы делали? как выходили из такой ситуации???

Конечно, в обед просыпается уже) Будите, хоть это и сложно и вас ожидают капризы первое время. Будите сначала в 12, на следующий день в 11 и так хотя бы до 9. У нас в 10-11 просыпалась и в 23-00.00 засыпала, хоть что. Вот как сдвинули подъем, стала засыпать раньше. А то тоже, 20 мин и выспалась она, когда спать надо уже)

Может, на полчаса раньше каждый день. Не сразу, но вы сможете) однозначно, это лучше, чем до 4 ночи гулять. Вредно и вам и ребенку. Тем более, самый здоровый сон до часу ночи.

@alina___ вот хочу завтра в 10 разбудить не знаю получится ли она если спать хочет орет ужас как может ей спать днём меньше давать час и все самой то тоже ох как хочется поспать

@alina___ а сколько вы гуляете между снами?

Не, в 10 сразу это сильно резко. Она всего 6 часов поспит

@alina___ вот ночью четыре часа гуляет спокойно играется сама с собой днём такого нет капризы постоянно чуть погуляет и спать хочет

Мы сейчас 3,5-4. В вашем возрасте 2 часа.

Перегуливает, посмотрите у меня нормы бодрствования для деток. У нас такое же было, днем вечный нытик, это был кошмар, пока не стали просыпаться в 8.30

@alina___ она тоже днём через два часа максимум спать хочет а ночью ни в какую гуляет 4 часа а то и больше вот я не пойму в чем дело то

100% перегуливает. Нарушен режим. Она играется, и кажется, что полна энергии, на самом деле перегуливает уже. Детки в таком возрасте от переутомления не могут заснуть.

@alina___ вы правы нужен режим но у нас никак он не выходит получается днём надо дольше гулять и меньше спать но у нас с мужем моральных сил не хватает она когда спать хочет это ужас начинается и засыпает сразу за две минуты

Есть хороший сайт. http://son12.ru/ Консультант по сну. Она вообще рекомендует в 18.30-19 ложиться. Но у нас так уже выстроилось, мне не очень нравится это время, т.к. дочь чутко спит и мы просто ничего не сможем делать по вечерам) Но очень многие так спят. Там много интересного найдете.

@alina___ спасибо огромное меня бы устроило если она хотя бы в 23 ложилась на ночь

Нет, не дольше гулять, следить время бодрствования, может, даже раньше, чем начинает хныкать, укладывать. Сдвинете подъем и будет у вас, допустим 9.00-11 гуляет, 13-14.30 спит, потом 16.30-18.30 спит и 20.30 в ночь. Примерно очень. У меня дочка одно время спала по 40 мин, но гуляла меньше. Я думала, дам погулять норму и поспит дольше, но спала она все равно 40 мин. Видимо, ей так надо было, не могу объяснить. Спали часто и по чуть-чуть

@alina___ спасибо большое будем пытаться перестроиться

Я представляю, хочется самим поспать, пока она спит, но надо пожертвовать этим сном. Да, это будет сложно, но с каждым днем будет лучше. Если разбудите утром раньше, чем сама встанет, на первый сон уложите до истерик, очень внимательно следите, чуть зевнула, потерла глаза - спать

Удачи вам и терпения)))

@alina___ спасибо так и сделаю

Мы ложимся в 21-22, встаем ночью в 1-2 кушаем и спим до 6-7 часов. С 10 до 10.40 и с 12-12.30 на 2-3 часа ложимся. И иногда вечером на пол часа ложится. Но чаще гуляем вечером.

22, 23 это очень поздно для укладывания.. Весь режим нужно анализировать чтоб понять почему ночью гуляет Но из-за позднего укладывания возможно тоже Сколько снов днём? Время бодрствования между ними и последнее?

@alina___, 40 минут - это полный цикл сна у детей (быстрый и глубокий сон вместе) Просыпаются потому что не умеют заснуть на следующий цикл Либо нужна помощь (грудь, покачать..), либо нужно учить засыпать (есть способы), либо перерастет ..

@amaryllis, какие способы засыпания есть?)у нас беда порой с этим)

@ryasieva_mom, ну один из них "будить - чтобы спать" Подбудить мягко (погладить носик, потрепать щечку) ребёнка за 5-10 мин до истечения обычного цикла сна (для определения понаблюдать несколько дней и засекать время Это м/б 38 минут или 40 или 45...) Но не будить, а только чуть Начнёт моргать, ворочаться Не Усивнавливать контакт глазами, не разговаривать и помочь снова заснуть (подкачать если в коляске Пошикать, похлопать по попке, зафиксировать/прижать ручки, ножки если в кроватке) И так раз за разом Ну и с 6 мес в прицепе уже можно самостоятельному засыпанию учить, но об этом долго писать ...

@amaryllis днём спим три раза засыпает через 1.5-2 часа перед ночным сном гуляем 4 часа

@amaryllis, ну вот нам 7 почти, сам не засыпает.спит не очень хорошо, просыпается частенько и кричит сразу же.спасибо

@gra4eva1978, вечернее ВБ длинновато Возможно в этом причина ночных гуляний Перевозбуждается, перегуливает Но конечно детки разные И смотря когда вашему 7 уже Много факторов .. Но однозначно все рекомендуют раннее укладывание (18:30 - 20/20:30 край) на основании исследования физиологи сна, циркадных циклов, ритмов выработки мелатонина .. Я много читала про сон .. Сын малосонька И 3ий сон бросил рано, месяца в 4... Почитайте на baby-sleep.ru или www.sleep-expert.ru У них много материалов размещено в свободном доступе ..

@amaryllis спасибо сейчас почитаю

@ryasieva_mom, поищите ответы на сайтах ☝🏻️ может найдёте по вашей ситуации Или читайте Харпа, Фербера.. Сон очень важен Его нужно налаживать, режим, качество, все важно Удачи!

@amaryllis, спасибо

девочки все спасибо за советы вот сегодня разбудила её в 10 поспали всего 6 часов сейчас погуляем два часа и спать дам поспать 1.5 часа посмотрим как ночью будет спать

@amaryllis, я это знаю) До того момента я всегда прикачивала и спала дальше, а потом резко 40 мин и все, ничто не помогало. Переросла, ТТТ)

@alina___, дааа, "короткие" сны у большинства деток Но с возрастом длительность цикла сна увеличивается, ну и учить самостоятельному засыпанию стоит, чтоб ребёнок мог перепрыгивать потом без помощи извне на след цикл .. Есть детки которые как-то легко сами учатся, девочкам легче как правило, более спокойный темперамент что ли... Мой если проснулся, глаза открыт то все - мир зовёт, какое тут спать... Потому малосонька Был то совсем Сейчас лучше 🙌🏻