Весна - время перемен, и наш организм очень чутко реагирует на все, происходящее вокруг, поэтому перепады настроения -…

Весна - время перемен, и наш организм очень чутко реагирует на все, происходящее вокруг, поэтому перепады настроения - обычное дело. Чтобы быть в тонусе и хорошем расположении духа, внеси в свой рацион продукты, генерирующие гормон радости. Например: орехи, льняное масло, богатое ненасыщенными жирными кислотами омега 3. Все это усиливает выработку серотонина,создавая хорошее настроение. #нетпределасовершенству хочешь принять участие пиши в личку))) набираю группу