@julia_kucheryavenko, я кефир терпеть не могу😿 не смогу его пить просто, а молоко немного, но помогает и тьфу тьфу нет от него изжоги, на ночь тоже ставлю себе кружку молока
Девочки, пейте кефир))) у меня наоборот от молока изжога дикая была, на кефирчике родимом всю беременность просидела и спать ложилась-бутылка рядом стояла, за ночь выпивала)))