Мы с вами, барышни, существа такие, мы обязаны отдыхать, иначе бешеная росомаха по сравнению с нами,…
Мы с вами, барышни, существа такие, мы обязаны отдыхать, иначе бешеная росомаха по сравнению с нами, покажется милым песиком. Наш отдых нужен не только нам самим, он жизненно необходим семье и особенно детям. Потому что когда в доме мама устала, всем становится тесно. Она либо рыдает в голос, что её никто не любит и не жалеет и умрёт она в возрасте 43-х лет от истощения, либо орет так, что бормашине эффект не снился.
Отсюда мораль: если вы не отдыхаете, вы вредите семье! Поэтому, вам необходимо научиться находить время и делать это регулярно и настойчиво.
Если ваша усталость носит эпизодический характер, вам нужно найти то, что вас расслабляет и приносит позитивные эмоции. Обычно это связано с позитивным, дружеским общением, уходом за собой и всяческими бьюти-процедурами. Из СПА женщина выходит другим человеком.
А ещё бывает усталость хроническая, особенно если она связана с постоянным стрессом, не перемежающимся мимими-моментами, как в случае с детишками. Например вы человек-молотилка с 9-ти до 21, 5 дней в неделю в кризисном отделе банка, куда звонят и плачут должники по кредитам. И вы уже смахиваете на вампира, да и от человечинки бы не отказались, особенно когда она (человечинка) смеет возникать, что сегодня не его очередь мыть посуду. Тогда вам для спасения семьи нужно не только уволиться, но и впасть в отдыхательную «кому». Это значит, что вы в полном своём праве ближайшие пару лет ничего не хотеть делать.
Это не деградация, не лень и не предмет для осуждения. Если вы не начинаете злоупотреблять набором веса или не запускаете свой внешний вид, то такой период будет очень полезен. Вам нужно время, чтобы выздороветь, потому что стресс и усталость — это болезнь, которая легко превращается в хроническую. У каждого этот срок «ждите ответа оператора».
А вы готовы отдохнуть?!
Наталья Империя·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Какие слова! Все ооочень правильно. Мне , например, отдохнуть и сонастроиться с собой помогают йога и скандинавская ходьба. Тренировки разные по характеру. Скандинавка даёт энергию 🔌🔋, а йога с волшебной Викой -душевное равновесие. Рекомендую!