ya nabrala +18kg u nas. svami sroki odin v odin, kak u vas est kakie ni ud predvestniki?u menua tiwina kak v tanke

@bydy_mamoi_86, спать, это дааа. бессонница одолевает временами

Спите и ешьте, потом долго этого будет не хватать

@nadira_88-88, ну фанатизмом тоже лучше не страдать) чем больше запрещаешь, тем больше хочется(( я считаю, что можно позволять себе и вкусняшки, но в разумных количествах😉

@ulichka243, перед смертью не надышишься, как говорят))) тем более гастрономические пристрастия могут отразится на ребенке уже сейчас. у меня итак АД и диатез был в детстве, так что предрасположенность может быть и у ребенка😔

ну вы прям молодец, я все помню как мучилась с этими диетами аж плакала что не могу кушать , сколько себе не твердила что больше не буду та себя распускать, но как забеременнела про все забыла .

еште сейчас все, а то я вот стрвдаю теперь.

@nadira_88-88, я прям себе серьезную установку давала) мне в принципе, не привыкать, я давно не ем хлеб, мучное и сладкое ограничиваю. натренировала организм заранее, так сказать))

@metiska89, вы молодец, так быстро в форму пришли👍🏼

первую беременность я набрала 23кг 10ушли после родов а остальные остались , после года как перестала кормить грудью, села на диеты скинула сильно где-то 23 , потом обещала себе что вторую беременность буду себя в руках держать, но какой там каждый день все больше и больше становлюсь

@metiska89, @nadira_88-88, я просто настроила себя на 10кг и теперь бесит, что не укладываюсь в рамки😂

11кг это вообще мало же , вот я уже наверное набрала 10-11кг

У вас еще эта норм 11 кг прибавка))) я вобще набрала 23 кг😆😆😆 но как родила все востановилось в течение пару месяцев)))