Вот 12-ый день я занимаюсь фитнесом в домашних условиях!) И хочу поделиться впечатлениями,я в…

Вы умница, я вот каждый день пытаюсь начать дома заниматься и все никак. В июне была 50кг, а сейчас уже 55, надо срочно сбрасывать вес))

Красотка! Вакуум делать не так-то просто!👍🏻молодец!

@liora, спасибо )) стараюсь по-тихоньку)

@kox-84, я просто хочу нравиться себе , сейчас я себе не нравлюсь в зеркале , да и на работу скоро , не хочу чтобы мне говорили ,что я поправилась ( а так я сбросила после родов 25 кг, а сейчас набрала опять 4😔

@alyonnaa, вот и я сбросила 12, а с лета набрала 5)) и как так вышло)) все эти перекусы и вкусняшки на ночь😂

@kox-84, я зимой постоянно набираю , а летом наоборот скидываю ) и ночью у меня табу, не ем в основном, если только фильм с мужем не смотрим с попкорном 😬

Молодец какая!!!

Это самое крутое упражнение

А еще-фитбол

@expensive_pleasure, фитбол у свекрови пока находится ) спасибо большое)

@alyonnaa, я пробовала с ним)мне на ютубе-блондинка тренер понравилась👌🏻с виду-легко,но..на деле-нет

@expensive_pleasure, надо его забрать поскорее 😂 спасибки )

А я не против отжиматься... Соскучилась по нагрузкам 😁🐹

@stinamsk, у меня плохо получаются отжимания🙈😂

@alyonnaa роды творят чудеса, до появления ребенка не умела, сейчас 15раз,но могу 😁😁😁

@stinamsk, у меня грудь тяжёлая 😬

@alyonnaa ого 🐒😘