Девочки, а кто каким спортом занимается? Я что-то ленюсь даже ходить, килограммчики приходят вместе с целлюлитом.…

Ходить говорят надо

Обычным небыстрым шагом

Меня вот врач ругает что мало двигаюсь

Спросите своего врача. Я до 32 недель ходила в бассейн и на акву. А потом тонус, мягкая шейка, угроза преждевременных, сохранение и теперь только с сыном и гуляю ))

@akonobevka, меня тоже ругает, но я так не люблю бессмысленно шататься по улицам, вот и хочу заменить.

@anna_shchedrinova, она на больничном у меня уже дней 10. И тонус мой она игнорирует почему то. А так я при обычном ритме при походе в магазин, возвращаюсь с тонусом. Потом лежу и проходит.

А я не могу по квартире тупо ходить 😂

Поэтому стараюсь ходить по улице

Гулять лучше всего, конечно, в парке-лесу, где меньше машин, а так я до 36 недели зарядку делала и приседала каждый день:)

@vior, может тогда не рисковать?

@anna_shchedrinova, ну вот и думаю.... А так манит 😀

@ann0409, с животиком приседали?😳не тяжело было?) я уже с кровати как улитка сползаю😊

Не тяжело вообще, если не делала зарядку, еще хуже становилось, приседала всего по 20 раз в день, после разминки, так хоть кровь приливает к суставам и мышцам, до прошлой недели феей летала зато:)

я гуляю каждый день часа по полтора/два и гимнастику для беременных каждый день делаю. еще в бассейн планирую пойти.

Я снимаю тренировки для беременных и родивших , можете посмотреть в Инстаграмм @annie_gym_ или #annie_gym_training