Девочки,срок 27 недель(+13,500) 73,500 вес 😕Вы делаете разгрузочные дни себе ?! Что то кажется очень…

какой вес был до? я на вашем сроке +10 набрала

@snezhka93, 60 кг

А врач что говорит ? Ругает или нет ?

Исключи белый хлеб и хлеб после обеда . Порции с ладошку частые частые!

Вечером - яблоко и кефир . Вода и чай если сильно захотеть кушать на ночь.

До обеда кушай что хочешь

@lidiya.matveeva, нет 😕спокойно пишет вес и все ...я на УЗИ была как бы там ничего не увидели ,типо многоводья и тд . И отеков нет . 🤔Незнаю где у меня так прибавляется😅

@logos, может из за хлеба конечно 😩я его оч люблю

Надо убрать булки и белый хлеб сейчас! Макарошки и картоху тоже

Налегай на капусту тушеную ,свёклу, пюре гороховое- все это не дорого и очень полезно! Мясо отварное или тушеное- говядина, кура, если индейку дороговато.

Знаю что там ппц как дорого . Жила там 30 лет ((

Гречка добавь туда же! Рис убери!

Майонез маслом растительным замени

Остановите меня кто нибудь а то я не заткнусь 😂

ПП для похудания это моя страсть))

@logos всё это понятно ) сама на пп была и в спорте до берем.) Просто когда в таком положении всего хочется,и остановится трудно ))

@lidiya.matveeva, ну если это не вредит здоровью , то пожалуйста кушанькай! Но если есть проблема - надо взять себя в руки .. потом ведь с этим весом бороться надо будет, а растяжки- на х они нужны?

@logos растяжки вообще беда...у меня с первой берм.так и остались,и сейчас дают о себе знать 😕 Да,конечно в руки надо себя брать.

Меня именно лишний вес и растяжки пугают ...

Во втором триместре идет большой и основной набор веса, потом меньше будете набирать или вообще не будете

@osadchaya, Дай Бог ,мне уже просто физически тяжеловато даже . Я с первым ребёнком набрала 28 за всю б ,но было сильное многоводье