Девочки, доброе утро😊😊 Вот скажите мне, кто кормит грудью что вы кушаете? Может что то новое для себя найду из вашего…

Сладкий плов: рис с яблоками , можно чернослив добавить ), тыквенная каша

Творог с курагой, черносливом, свекла отварная, капуста квашенная, каши пшеничная, кукурузная

Рацион

пюрешка с запеченой курочкой. только кожу снимайте

Сырники , запеканки, белый зефир (конфил),печенье Мария (только не Любятово, у меня сына высыпало), бананы, киви (хотя киви начала есть лишь месяца в 3), не часто , раза 2 в неделю делала тушеные овощи (кабачки)

Пробуйте добавлять другие продукты и при этом смотрите на реакцию ребенка. Я первого ребенка кормила, строго соблюдать диету гв. Мучалась жутко. Со вторым проще относиться стала, ела почти все. И все ок

@mari9391, @alexvarenets, @msanastasia,

На молочку аллергия, от риса запор, от чернослива вообще война в животе....((

рыба, спагетти карбонара, рагу овощное/с говядиной

Попробуйте приготовить паштет домашний из индюшиной печени, для разнообразия. Можно немного попробовать бисквит домашний без добавок

послушаю! а что из сладкого?

овсяное печенье, штрудель, зефир

Всё кушаю) добавляйте потихоньку новое, не бойтесь)

Ела все сразу после роддома с обоими детьми ☺👌🏻

Мед не ешьте!!!! Моего так на щеке высыпало,2 месяца проходило,помогла мазь адвантан,спасла за 5 дней

Я ела все! 😊 и только вот на мед аллергия! А так эту диету кормящей мамы не соблюдала

ела все каши,кроме риса.суп вермишелевый.пастилу,мармелад, детское питание. в общем кушала всего по-немногу и смотрела реакцию

Она все по чуть-чуть. Кушала так же как и время беременности)))

@tatiana280290, у всех по разному, мою не высыпало на мёд))) надо по чуть-чуть пробовать )) у каждого малыша разная реакция))

Я сырника делаю с кукурузным крахмалом, ем пельмени с индейкой, сардельки из индейки

Все подряд ем. Молоко тоже жирное должно быть, иначе дети не наедаются!

Я уже всё ем. Ну кроме колбасы, копченостей, маринованого, жареного и цитрусовых.

После месяца вы возвращаетесь к своему обычному рациону.

шарлотку с яблоком или с грушей можно. я с 3 недель её ввела.

У меня такое меню было первые недели 2-3, сейчас уже всё ем)) С 2-х месяцев стала и красное есть))) Зайдите в пп-рецепты и вводите уже всё))@taurt, вот спасибо 😊 тоже помню вас послушала в каком-то посте месяца 2 назад и пошла кушать😂😂😂

@valeri3006 на здоровье ))