это просто катастрофа, я наркоманб по сладкому, думала рожу и пройдет, НО нет, до сих пор не могу без него(( а так…

никак) я с вами

Как аппетитно выгладит, слюни потекли

Просто перестать есть)

@olykova, Оль так легко говоришь 😂. Я никак не могу взять себя в руки, хотя понимаю, что уже давно надо просто перестать есть. А это не просто😩😩😩

@olykova но если совсем перестать есть то выпадут все волосы😂

@olykova а вот как отказать себе в кусочке шоколадки, или пломбирчик не скушать или бананчик....

@shopogolic, @rewwachka, говорю я легко, конечно) но ем, как не в себя😂😂😂 просто тут нежно понимать, зачем??? Зачем сбросить 5,10,15 кг??? Какая цель??? Я легко стала отказываться от "запрещенки", когда задавала себе вопрос перед тортиком: вкусный торт или вкусная попа? Когда похудела, забила на этот вопрос и ем себе спокойно все) и тортики и шоколадки... вообще, поняла одно, хочешь тело, паши в спорт зале смело!

Еда - важно! Важно просто контролировать порции и кушать разнообразно! "Запрещенки" хочется, когда меню не разнообразное и низкоуглеводное

@olykova ну на Г.В. разнообразить меню не так просто, хотя я стараюсь)) но я впринцыпе с момента родов. за 3 месяца уже 15 кг. скинула. вешу на 10 кг. меньше добеременного веса) осталось еще 5, но вес застыл. Наверное, от разочарования на сладенькое тянет😂 А может потому что нельзя)) запретный плод сладок))

Я до сих пор на ГВ... кстати, меню сразу после родов было очень разнообразным... особенно, после того, как надоело есть говядину с гречкой))))

спасибо, я уже тоже расширяю рацион) просто дочу высыпало от многих продуктов. )