Мамочки, как худели и приходили после родов в форму? Расскажите. Что самое эффективное?

Я ничего жареного, жирного, соленого и сладкого не ем. На диете вообщем сижу строгой, все вареное и нежирное ем. Я уже вернулась в свою форму -8кг за 2 месяца ушло

Кушать правильно и легко в форме будешь