Девочки, привет. Боюсь на весы смотреть. Конец 21ой недели, а уже плюс семь кг. А ведь основная…

У меня за 4 месяца была прибавка ровно 4кг! 😬 Врач сказал много...другие говорят, что нормально...у каждого индивидуально! У меня до беременности примерно такой же вес как у тебя был...но я всегда себя держала в руках, чтобы не обжираться булками и прочими углеводами...+спорт. С беременностью естественно стала есть больше углеводов + зимой очень мало двигалась 😒 Ем я нормально, как и раньше, максимум могу себе позволить чуть больше сладкого. Короче, сидеть на диетах сейчас - бред! Беременность должна быть в кайф 😉 так что не переживай!!! Может кушай больше фруктов-овощей! Больше двигайся...у каждого организм индивидуален...потом все вернёмся в начальную форму 😉💪🏼 Удачи!!! 🍀 😘

@viktorina91 , очень надеюсь вернуться в норму, вроде не склонна к полноте. Но многие растолстевшие знакомые списывают это на беременность. :))) Хотя я всегда мысленно им отвечала - жрать надо меньше :))

Меньше сладкого! Идеально заменить вообще сладости на фрукты :) углеводы лучше сложные (хлеб с отрубями, паста, бобовые и т.п). У меня на 31й неделе прибавка 7 кг от начального веса. (Начальный вес 64 при росте 170). Сильно спортом себя не изнуряю. Прогулки только и дома небольшая гимнастика для спины

@orehovakv , я вроде не злоупотребляю сладким :)

У меня на 12 недели было + 7 кг и дальше по 1 кг в месяц короче итого помоему 16 кг было но быстро сошли ...10 сразу в рот доме и 6 потом за месяц или меньше даже ...если анализы в норме значит и парится не стоит я так считаю я лично болдела во время беременности и ела все..))

@olysmile ну вообще набор веса у всех индивидуален, так что может потом приостановится чуток.

@mamamaxima21 @orehovakv , буду надеяться...и продолжать есть :))))

Если норма 67 кг значит ваш организм сейчас добрал до нормы и прибавку можно считать 2 кг не переживай я последний триместр только 4 кг набрала а до этого тоже росла как на дрожжах и также мой собственный вес был меньше моей нормы веса.

@annasophi , спасибо, успокоили :)

@annasophi , спасибо, успокоили :)