Спасибо всем 😊 завтра к терапевту пойду , совсем слегла

Увлажнитель воздуха , отдых , ромашка пить и полоскать , обильное питье (я себе обычно варю 5 литровую кастрюлю компота из сухофруктов) ещё обычно фурацилином полоскала горло и нос промывала , но это лучше с врачом посоветоваться

Мне быстро помогал чай с имбирем,медом и лимоном.

Морковный сок мне врач советовал закапывать в нос или сок алоэ

Клюквенный морс, лимонный чай, горчица (если не противопоказана )в пищу сразу нос прочищает 👍кто-то перекись с водой разводит и горло полощит. Морской солью можно и нос и горло полоскать.

Гриппферон это капли в нос 👍🏽

Молоко горячее с мёдом и маслом ,гриппферон,фурацелином полоскайте