Наступило ровно 6 недель и на меня напал дикий жор! Раз в 2-3 часа мне нужно чего-нибудь поесть, при…

Знакомо )

@viktoria.iv96 чем спасались?) Просто во время работы не удобно прерываться и идти полноценно есть, а когда тебя накроет заранее не понятно😂

Ох как я топтала в 1 триместре)) и набрала сходу 10кг🙈 а к концу Б - 25🐘 думала все - быть мне всегда дирижаблем)) но, к счастью, само по себе похуделось после родов) в своём весе уже)

По правде, я просто кушала, каждый раз когда ощущала голод, я дома, не работаю, по этому особо ничего не могу вам посоветовать ..

Разве что попробуйте внести в рацион блюда которые имеют высокую энергетическую ценность )

3 основных приема, а в промежутках яблоко, банан, орехи, сухофрукты - что любите. Йогурт, кефир, молоко с печеньем.. но ощущение постоянного жевания от этого не уйдёт))) в идеале кушать мало и часто... но не всегда получается 🙈😂

Оооо дааа, вспомнила и вздрогнула😁Всегда, всегда нужно иметь с собой что-то - яблоко, банан, орехи, сухофрукты,печенька,конфетка.....😉у меня просто было пару ситуаций когда вот вот еще чуток и была бы беда,но в сумке, кармане...всегда что-то было кроме полноценного обеда, т.к тоже желание появлялось резко и сразу тошнило,длилось такое недельки до 12,так что удачки 😋

@ann-ya я так и стараюсь, но не спасают ни йогурты, ни бананы, все-равно приходится полноценно кушать, ибо желудок печет(

@bombik эх, мечта любой девушки))))

@katyusha24.09 😂😂😂поняла, что от этого никуда не деться)

@mrs_rika, кушайте и не парьтесь!)

Пффф,толи еще будет😂😋были времена меня трясло в прямом смысле от еды или ела что-то и аж глаза закатывала так вкусно было или просыпалась ночью в холодном поту от желания чёта схомячить, коооошмммаар😂 хорошо что эта зависимость закончилась😁ну а пока набивайте карманы и судочки едой и ни в чем себе не отказывайте, некуда вам деватся от вашего проглотика😋

@mrs_rika, требуется - кушайте 😉 главное не путать аппетит и прихоти (типа масляных тортов среди ночи). И кушать по возможности здоровую еду. А вес - не переживайте 😏 с маленьким ребенком его сложнее удержать, чем потерять)))

Я помню в 6-8 недель так захотелось картошки пюре я так спешила домой ,залетела на кухню в сапогах и начала чистить ,не раздеваясь ,что бы время не терять . Казалась не съем ее -умру .

У меня тоже такое было в первом триместре))) а потом прошло))) я спокойно после 6 могу съесть только йогурт) по ночам вообще сплю и никакого жора)))

Я орехи с собой носила ,они хорошо перебивали аппетит )