Начало моё тело ходить на фитнес наконец-то, так больше продолжаться не могло))) И вот сделала я…

Молодчина 👍 а зумба - это что за зверь такой?

Я тоже жуткий шилопоп, мне очень грустненько, а на зумбе весело ))) здорово, что нашла направление по душе)))

@ozornyashka, это динамичное танцевальное направление , с истоками в ритуальных танцах различных племён; такие весёлые попрыгушки без пафоса-там можно отлично подурачиться и сжечь массу калорий

@ozornyashka это ритмичный танец, в котором, как я уловила суть главное не останавливаться и повторять за тренером))

Вроде и позанималась на славу и ощущение лёгкости какое-то появилось))

@lisaytina @ozornyashka я очень рада)))

Крутяк!!! И для души и для тела

@nadyagraba дааа, я всегда хотела танцевать, но вокальный занимал очень много моего времени, поэтому в школьные годы 12 лет я отдала вокалу, а так бы хотелось + танцевать))

Какая ты умничка 😊 мои занятия похудением проходят только дома 🙄

@lesya_nikishina я слишком безвольна, чтобы заниматься дома😥

Эх, у меня выбора нет 😁 Варюшу оставить не с кем(((

@lesya_nikishina я хожу по вечерам на 1-2,муж остаётся, а что делать. Больше некому сидеть)

Я говорю ты молодчинка))))

@lesya_nikishina спасибо)) это бладоря мужу =)

ты молодец и муж молодец,что отпускает.все мои разговоры про походы в зал и чтобы посидел, пока не увенчались успехом,хотя до Б обещал😈

@mama_eves спасибо))) я надеюсь и у тебя в скором времени получится пойти🙏

@valya1026 пока дома чуть-чуть,благо на ГВ похуделось само.Летом надеюсь и то не муж будет отпускать,а свекровь😆.Ну, а там из отпуска вернемся, будем уже большие и тогда наш папа не отвертиться.

@mama_eves правильно 💪

Оох, а у меня с гв не заладилось (а так хотелось(

@valya1026 бывает😣, ну ничего страшного сейчас благо отличных смесей куча.Я зато до 4 месяцев почти ничего не ела,т.к у нас были жутчайшие колики и такое ощущение на все.Сидела на одном филе индейки,грече,кашах на воде, что тоже способствовало моему похудению😂

@mama_eves, блин у меня такой же рацион до 3 месяцев крохи был)))

@mama_eves @lisaytina я до 2 месяцев также питалась, очень скинула, а как кормить перестала-отожралась😁

@lisaytina @valya1026 на, что не пойдешь ради спокойствия деток😥

Я хожу на фитнес и со мной занимается тренер по зумбе) наверное все-таки от одной зумбы не похудеешь....

Без правильного питания, правильного понимания занятий, все это пустая трата денег или просто занятия чтоб развеяться

@lesya.__ @soverwenstvo ну да, забыла написать, что у меня ограничения в еде и тренировки не только по зумбе, ещё пилатес,стрейчинг и зал

@valya1026, оо) ну тогда да) есть все шансы встретить лето во всеоружии)