👶👼Многобукво-пост)) Напишу в трех частях, так легче читается.

Ч.1

Часто посещает желание создать такой пост. Мы же все здесь иногда пишем мысли, полезности.

И хоть я в роли мамы пока не много, все же, делюсь своими наблюдениями, как я облегчала себе жизнь в новом амплуа. Может кому-то это поможет.

Конечно, не забываем, что всё индивидуально.

Роды. Долгие, тяжелые, эпизиотомия ассиметричная (Соня шла лицом к миру), потеря крови 1.5 литра, переливание, отходняк. Сонечка оказалась совсем не соней и первую ночь (в семейной палате) спать не хотела, плакала, кушала, привыкала к миру. Я не могла встать,так как шатало и сил не было - лежала. Вася дремал, смотрел за Сонечкой, менял подгузы и научился этому раньше меня. Подавал мне только на кормления.

-Не боялась доверять ребенка папе с самого начала! Он такой же родитель и такой же новичок (ну, бывают и не новички), как и я! Полезно иногда сьезжать на дурочку)) "не умею, не знаю"

-Не критиковала. Даже если что-то вы знаете лучше. Подскажите ему "Мм, ты ТАК делаешь? А то я вот так, но твой метод удобнее, лучше, проще и тд." А его ,скорее всего, заинтересует ваш метод.

-Эпизиотомия. В Швеции врачи НИЧЕГО не говорят запрещающего. Как удобно, так и сиди, лежи, стой. Я сразу же садилась ровно, на одной ягодице или на копчике, и швы не разошлись.И сейчас всё даже лучше, чем было до родов)) Ну, вы понимаете, о чем я.😜💏💥

Выписали домой.

О важности воды многие забывают или даже не знают.🌊

-Пила много воды, чтобы восстанавливать водный баланс после родов и для лактации(если гв). Прям поставила кувшин и пила посреди ночи тоже.

-Ела всё еще с роддома, дома понемногу разные продукты пробовала. Здесь диет не существует.И настроение хорошее, у всех. Подробнее писала посты #питаниенагвШвеция 🍜

-Не торопила события и не расстраивалась, если мало кг ушло в роддоме. Дайте телу время на восстановления. Я не страдаю отеками, но имела сильную отечность в конце Б и после родов.Окончательно отек сошел через месяц после родов.

-Волосы лезут и это норма. Но можно полезно питаться, можно пить витамины и так помочь организму.

-Если есть помощь со стороны-не отказывайтесь. Старайтесь отсыпаться, отдыхать побольше.

Моя мама смогла прилететь почти сразу после рождения Софийки. Даже не так помогать, а повидать Софийку, поняньчить. Но мама очень поддержала нас и в приготовлении еды, и носилась с Сонечкой во время колик.

-Колики. Длились у нас до 1.5 мес. Врач лекарств никаких не советовала и мы поняли, что нужно набраться сил и пережить это. Справлялись теплой пеленкой на живот, носили дочку кожа к коже (детям очень важен этот контакт), и трубочка Винди от газиков.

😱Сейчас вспоминаю и это кажется страшным сном. Поэтому советую утешать себя мыслью, что так будет не всегда! И что это пройдет, что дети быстро растут. Мы догадывались, на что шли. Что это не игрушка. И не нужно требовать от ребенка постоянного спокойствия. Он - человек и так же, как и мы,взрослые, не может постоянно быть только в хорошем настроении. У него , маленького, может что-то чесаться, урчать, голова болеть может. Также ребенок может срыгивать и пукать, что тоже норма, если он ведет себя, как обычно, как привычно вам.

Продолжение следует...

#житьпроще