Когда я была беременяшей, я вела очень активный образ жизни 🙈 Но если честно, иногда было лень: чем…
Когда я была беременяшей, я вела очень активный образ жизни 🙈 Но если честно, иногда было лень: чем ближе срок, тем ленивее становился не только мозг, но и тело 😯 Но в связи с моим спортивным добеременным прошлым, моя совесть просто не позволяла лежать на диване. Я разработала несколько комплексов на снятие усталости в пояснице, на растяжку, комплекс упражнений, помогающий при схватках (лично мне помог), все это естесна совмещено с дыханием. Всю беременность ходила на йогу для беременных в студию @fitness_krsk , а ближе к сроку уже стала заниматься только дома. Кстати, на фото у меня #40недель 🙏
Алина·
Мама сына-младенца
я ждала продолжения... про то, как я родила и......Я кстати, тоже активно проводила беременность)) моя последняя тренировка была в пдр, на следующий день сдалась в роддом 😂
Екатерина·
Мама сына-младенца
@kirschwasser а про то как я родила пост ниже) у меня все наоборот 🙈
Алина·
Мама сына-младенца
@katie_zdes я имела ввиду спорт после родов 😅у меня на нуле этот аспект сейчас 🙈🙈
Екатерина·
Мама сына-младенца
@kirschwasser аналогично))) начинаю в этот вторник тренить))) боюсь, что умру 😑
Алина·
Мама сына-младенца
@katie_zdes я вела пару тройку трень уже, но мое тело будто дерево без мышц. Все равно ведь во время беременности не в полную силу тянулась и качалась🙈 поэтому когда сразу, как "в былые времена" поскакала, ошалела немного от отходняков😳😅
Екатерина·
Мама сына-младенца
@kirschwasser я немного переживаю за молочко. Если вдруг сыныч будет нос воротить - отложу трени еще ненадолго :)
Алина·
Мама сына-младенца
@katie_zdes да вот сколько здесь читала, у всех все хорошо с молоком)) заметила только, что от кардио меньше грудь наливается, но это нормально, я думаю (жидкость на потовыделение идет)