В первый месяц в основном супчики, картошка, гречка, рис. Из мяса говядина или индейка. Пробуйте понемногу новое. Исключите главные аллергены... хотя сейчас могу и немного шоколада, и борщ с томатом, и сало с чесноком...
Тоже первый месяц-два еда только вареную индюшатину и овсянку, гречку. Да сушки к чаю. Ни грамма молочки, так как ставили ЛН. Потом стала есть понемногу что-то ещё и поняла, что мой рацион никак не влияет на повеление ребёнка. Сейчас нам 3,5 и я даже шоколад ем)
Я первый месяц ела вареную говядину и суп из неё без зажарки, пельмени, молочный суп, бутерброды с маслом, гречку и котлеты на пару, печеные яблоки.
А потом уже стала есть все (