
Устрою сегодня день "здоровых постов" ✌✌✌ Немножко про коктейли, которые я уже второй месяц пью😋😉
В состав коктейлей «Нэчурал Бэланс» Wellness входят тщательно отобранные ингредиенты: зеленый горошек, яйца с достаточным содержанием жирных кислот Омега-3 (от кур, получавших специальный корм), яичный альбумин, белок молочной сыворотки из молока, яблоки, шиповник и клетчатка (из сахарной свеклы).
💟 Все вышеперечисленное является натуральными продуктами, подобранными таким образом, чтобы соотношение белков, жиров и медленных углеводов было оптимальным.
💟 Коктейли «Нэчурал Бэланс» обеспечивают организм необходимыми белками, а также всеми восемью необходимыми аминокислотами и полезными для здоровья жирными кислотами.
💟 В составе коктейлей нет трансжиров и других неполезных жирных кислот. Углеводы, входящие в состав коктейлей «Нэчурал Бэланс» от Орифлэйм, получены из яблок и шиповника и являются медленно усваиваемыми, что позволяет избегать резких колебаний содержания сахара в крови.
💟 Шиповник и яблоки богаты витаминами, особенно витамином C, являющимся сильным антиоксидантом.
💟 В формулу включена и растворимая, и нерастворимая клетчатка, играющая важную роль для здоровья сердечно-сосудистой системы и нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.
📌Я только за качество и только за Wellness
Девочки подскажите...как питаетесь и как худеете?)
У меня вот моя сестра помогает мне...говорит надо есть 3 раза в день..без перекусов(т.е..завтрак белки,углеводы, жиры,клетчатка, обед..углеводы, клетчатка и белки,ну и соответственно ужин белки и клетчатка)
В 9, в час и в 18 кушаю..блин..ладно меня хватает на этим три раза...до вот в часов 21...мне хочется есть ....можно пить чай,кофе..а меня то тянет именно сладкое сьесть...а нельзя...
Я сейчас вот поеда..гречес.йогурт теос и яблоко зеленое..ну...

Девочки, кто разбирается в анализе. Интересуют жирные кислоты. Углеводы в кале 0.85 - это много, хотя сдавали уже на низколактозной смеси. У кого нибудь было такое. Как лечили?

Почему жирные кислоты Омега-3 так важны для развития ребенка?
🔆Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 – один из самых полезных элементов для развития малыша. Они играют незаменимую роль в развитии детского организма 👶, оказывают важное влияние на его умственное и физическое развитие. Одним из источников Омега-3 является рапсовое масло. Оно содержит большое количество жирных кислот – в десять раз больше, чем, например, оливковое масло.
Жирные кислоты Омега-3 из рапсового масла:
🍀Важны ...

Интересно, куриные нагетсы и молочный коктейль из МакДака можно считать потреблением белка? (До сих пор не могу есть мясо и молочку в полезных видах, малыш внутри растёт из одних углеводов и клетчатки 😖)
Есть тут беременные,страдающие запорами?
Мой совет. От всего сердца! И для тех, кто пьет железо и по причине этого,также запоры.
Покупаете семена льна. Берёте на вб за 300-400 рублей кофемолку.
3 столовые ложки семян льна перемалываете , берёте чуть горячую воду.
1) натощак до еды. Съедаете этот порошок из семян льна и запиваете по чуть-чуть водой.
будете без проблем в туалет ходить, как по часам.
Я еще делаю так. Утром натощак выпиваю оливковое масло, столовую ложку. Потом минут через 20...