Курсы Центр Вита, сама лично посещала, специалисты все из 1 роддома 👍🏻

Да, это курсы!!! Там разные есть, сами для себя выберите что хотите) очень эффективные)

@tatianka7, куда решили ходить в бассейн ?

@mikkimontano, ок, спасибо !) со след недели пойду скорее всего 😊🤗

@tatianka7, купальник раздельный ) можно вообще любой)шапочку обязательно )) у меня длинные волосы были мне лень было сушить там.я старалась на аква маме не мочить .там не ныряешь )

@mikkimontano, а купальник у вас раздельный был?) а шапочку?)

@tatianka7, правильно)) берите прям до последнего абонемент)) когда живот уже огромный бассейн спасает ) я кроме аква мамы приходила туда просто в бассейне походить)))

@mikkimontano, я вот тоже туда собираюсь) рожать через 2,5 месяца только, а дома сидеть скучно...)

@tatianka7, я ходила на парина,но курсы есть везде. Там и лекции раз в неделю , и творческие занятия. Йога бассейн танцы и общие упражнения.оч классно)

На курсы пойду в нуриевых, 15 занятий , это включено в программу ведения беременности. И с апреля хочу в планету на мамочкины занимашки)))

@mikkimontano, а которая планета фитнес?

Советую планету фитнес.я в восторге

@elviraanvarovnah, а это курсы? Можно подробнее ?

Желанные дети!!! Очень советую тишунину Марину Владимировну!!!