мне муж делал массаж ног очень помогало (но это если нет противопоказаний), после работы лежала вверх ногами какое-то время; еще мочегонные морсы и разгрузочные дни на белке (вареная без соли треска или куриная грудка). но это все если отеки несильные и не связаны с токсикозом в 3м треместре
Сообщить гинекологу, контроль АД, компрессионные гольфы дома, колготки.
Повышение АД даже разово это плохо, если учесть имеющиеся отеки ( предупредили в роддоме)
Если предложатф полежать в роддоме не отказываются.