Девочки, напишите, пожалуйста, режим дня ваших деток, вместе с тем, что едите и во сколько? Возраст…

Просыпаемся в 10.00 кушаем кашу,потом где то в 13.00 обедаем обычно суп ,в течении дня даю печеньки,фрукты,компот. В часов 6 ужинаем,в часов 8-9 даю кефир или йогурт. +в течении дня титька)

@alina1320, а сон?

Встаем в 7-30/8 водные процедуры

9-00 завтрак 200 грамм творога

9-30 игры дома

С 10до 11-30 гуляем

12 обед суп грамм 200/250

12-30 до 15-00 сон

С 15 до 16 игры дома

16-00 полдник - йогурт и печенье (или фрукты)

16-30 игры

17-00 до 18-00 гуляем на улице

19-00 ужин грамм 200

19-30до 20-30 играем

20-30 водные процедуры

21-00 сон (с бутылкой каши)

Еда в граммах приблизительно ,точно не знаю сколько съедает,когда больше когда меньше

@springspring, вот неделю назад сбился график ложимся поздно в часов 00 встаём в 10-11. А днём где то в 2-3 ложится полтора два часа спит.

Подъем в 8.00, 8.30- каша и чай, гуляем - играем; 12.00- яблоко или груша, 13.00-14.30 сон, 15.00 обед - или суп или котлета или макарошки или греча или цв капуста + овощи нарезка - кит капуста, морковь, редька; далее игры, 17.00 -18.00 прогулка, далее игры или купание, 19.00 ужин - творог и яйцо, зелёный горошек или омлет с овощами или салат и мясо или макарошки с сыром. В общем что дома есть, то и поест. 20.00 сон, кефир.

9.00-10.00 подъем

10.00 завтрак (каша/яйцо/сыр + чай)

11.30 идём гулять

13.00 обед (суп, хлеб, компот)

14.00-16.30 сон

17.00 полдник (творог, фрукты, печенье, компот)

20.00 ужин (гарнир, мясо/рыба, овощи, компот)

21.00 ванна + питьевой йогурт

22.00 обычно уже спим

7.30-8.30 встаем

8.30-9.30 ( в зависимости от того,идти ли в сад)каша,бутерброд с маслом и сыром,яйцо,чай с молоком ( всего по чуть-чуть ест)

-> либо сад,либо дома играет

12.30-13.00 суп,хлеб,компот или сок

С 13.00до 14.30-16.00 сон

->Если идти в сад,то в15.30 йогурт питьевой,банан немного,если дома-> 16.30 творог, фрукт,печенье

19.00-20.00 ужин- гарнир ( макароны, овощи,картофель, гречка) + мясо ( гуляш,рыба,котлеты, очень редко сосиска), чай с молоком

На ночь йогурт питьевой

Ночью- йогурт питьевой ( все не могу отучить никак)

Гуляем обычно после полдника или после сада ) По выходным прогулка после завтрака)

8.00 встаём, 8.30 завтрак каша/омлет

12.00 обед суп или второе

12.30 сон

14.30 подъем

15.00 полдник йогурт/ творог

19.00 ужин мясо/ рыба гарнир

21.00 отбой