Интересно послушать Вас дамы по поводу восстановления фигуры после родов (ЕР) Когда начали…
Интересно послушать Вас дамы по поводу восстановления фигуры после родов (ЕР)
Когда начали тренироваться ?
Самое главное наверное : было ли время ?
Есть ли такие которые несмотря не на что , даже с диким желанием спать начинали " приседать "😂?
Будет ли толк от дом.тренировок ?
И по поводу корсетов... послеродовой вообще чем нибудь помог или спец. утягивающие ( спортивные ) брали ?
Алена·
В ожидании первенца
Послушаю
Валерия·
В ожидании первенца
Тоже интересовалась этим вопросом и где-то прочитала статью что если во время беременности не было занятий спортом,то при ГВ не стоит их начинать,т.к в молоко что-то не хорошее выделяется...не знаю на сколько это правда,но стоит задуматься🤔
Массаж Лица Омоложение Самомассаж·
Мама сына-младенца, беременна (2 нед.)
заниматься начала только спустя 9 мес после родов (лень-тюлень), но после родов на гв вес и так таял на глазах.занимаюсь дома, т.к не с кем сына оставить, чтобы в спортзал сходить.толк есть, главное систематичность и все в комплексе:пп и спорт.но я и во время Б до 34 недели в спортзал ходила+лыжи.корсет послеродовой был, как итог-через 3-4 недели после родов плоский живот, но у меня и прибавка в весе 6,5 кг была