Всем Привет)Девочки давайте вместе худеть Я вот набрала пару килограммов 😣Хочу ПП 😐Кто со мной?У…

я тоже хочу,но не получается,аппетит бешеный😡я набрала во время беременности 16,13ушли,от 3-х кг надо избавиться

@janna8315 я вот набрала 7 кг потом после родов похудела сейчас снова набрала нужно что то делать я боюсь выглядит как тетка🙈😑

@домашним всякие сладости пеку и не могу удержаться,немного мучное исключить,мы же на ГВ,быстро скинули бы

@janna8315 я тоже люблю печь😋😜очень люблю сладкий🙄

я худею))))

с ноября уже на 14кг похудела)

@ummreyhan Оо Как добились?)

@ummreyhan поделитесь секретом :))

@momgirl188 эххх, а я уже выгляжу как тетка 😢 нужно срочно браться за себя, но кааак?!

@momgirl188 я на пару см ниже и когда весила 57 кг выглядела как узница Бухенвальда))) Может не надо

При росте 175 и весить 64 это нормально и очень даже, вам не нужно худеть вам нужно подкачаться , привести кожу и мышцы в порядок! При росте 175 оптимальный вес 70 кг, так что у вас даже не до вес))

Мумина, для вашего роста вес отличный!) Может просто подтянуться? ) мне б так))))

Стыдно признатьсяяяяя, но я дожралась до 88кг!!!! пробовала до ноября все диеты, вес уходил, потом опять возвращался да еще и пару кг приносил, в итоге в ноябре я перешла на пп, ем два раза основные пищи и три перекуса:) обязательно по утрам планка; вакуум и приседания. Много гуляю с коляской) на сегодня мой вес 74 при росте 170) еще добить 10кг и красота)))@momgirl188 @amina06

@pchelka.a Я тоже 175 см и когда весила до родов 70 кг самое то было сейчас 10 кг есть лишние,вот тоже хочу пп

@pchelka.a @ummreyhan Понимаете девочки я весила 55 потом сильно набрала до 75 сейчас хочу 55 от души хочу!Смотрю в зеркало мне не нравится свой вид

@momgirl188) да главное чтоб себе нравилась)))

Да, тяжело сесть на пп когда надо домашних кормить. Я каждый вечер думаю когда обожранная сижу, что с утра буду правильно питаться. Или хотя бы выпивать по литру воду. Но чем чаще думаешь о пп тем больше хочется ЖРАТЬ.

@momgirl188 тебе 20 ты по любому будешь выглядеть как девушка не как тетка😆

@anara461 да !Точно!(Я говорю себе все не буду жрать это мысль у меня хватает на 3.4 часа 😂

Я худела с @bukashka23 похудела с перерывами на 17кг с 80 до 63!!!только ПП💪🏼💪🏼💪🏼

У меня вес в норме, но живот((( Но я с вами

Как советовали выше, надо подкачаться))) и тогда идеально будет, а то вы похудеете, а мышцы останутся.

Что такое пп?

ПП-правильное питание @dayana06,