Всем привет. Хочу обратиться за помощью к тем,кто сталкивался с такой же проблемой как у меня. Уже…

Еще недель 10))) и все пройдет)

Я магне б6 как-то начала пить... И заметила, что спать стала как убитая... И спокойная как танк. Но может это на меня так повлияло....

Я не сплю ночью уже 2 недели.малышка пинается.ни один бок ей не подходит.тут еще и ребра болят и желудок.до 3 ночи кручусь.потом до 6 сплю.потом 2 часа брдрствую и до 11 сплю.

@andreanna7, я магнем б6 пила всю беременность и вот как неделю или чуть больше не пила,так как постоянно забывала купить,вот вчера купила и опять начала пить. Может быть тоже это из-за того что с ним спалось нормально а без него вообще не спится. Ну вот уже на руках,так что буду пить,посмотрим как будет

У меня точно так же,просыпаюсь ночью и смотрю в потолок (

@mamitani93 возможно это странная связь, но я её заметила) будем надеяться, что поможет)

@malayanata, у вас хоть как-то так получается. Я засыпаю только где-то ближе к 5ти а потом в 6 или начало седьмого просыпаюсь и все ((

я не сплю уже с 26 недели где то. ко всему вами сказанному я еще и как электричка каждые 45 мин бегаю в туалет:) Врач говорит только терпеть-ничего сделать нельзя

Мне помогает книжка перед сном, я мгновенно засыпаю, если ночью просыпаюсь тоже читаю. А также очень помогает гуляние на свежем воздухе и моя любименькая подушечка для беременных

Вот он декрет,такое самое,ночью хожу гуляю по дому,то в туалет,то боки позатекали,то ребра болят,то ноги крутит...и с этим ничего не поделать

Всё пройдет с родами.Прям вспоминаю себя в ваших записях

@y_u_l_a, перед сном сегодня тоже выйду погуляю,надышусь свежим воздухом. А подушка моя то мне не помогает(( все равно кажется когда я её обнимаю то малому она давит. Я такая паникерша,может быть и накручиваю себя((

@olya_pyz, ой с родами наверное не пройдёт а только усугубится со сном 🤗😆

Мне тоже Магне Б6 помогает или 2 таблетки валерьянки.

далі буде ще важче спати( мені манюня так животик товче всю ніч...спати не можливо

@mamitani93, я так же, как и Вы) накручиваю себя больше, чем надо) и не могу спать из за того, что кажется, что малышке неудобно - глажу её постоянно. То ещё бока и ноги болят до ужаса.. Ну все равно когда малышка засыпает, мне удаётся поспать)

Тоже началось. Помогает организация сна: проветрить комнату, никаких телефонов/телевизоров и еды за 2 часа до сна, сделать спальню абсолютно темной, расслабляющая ванная или душ тёплый с лавандой, можно тёплое молоко в постели уже если голодна. Пока работает, как только иду в ванную уже в сонном настроении. Дальше посмотрим...

Имбирь на ночь не рекомендуют,он бодрит

@irrrusya, спасибо! Сегодня + молоко 👍🏻

да, имбирь это утром нужно, а ночь теплое молочко с медом

Я в последние недели 2 тоже так "сплю"! Кручусь, верчусь всю ночь! Мужа этим бужу! Да ещё и ноги начало крутить.... вообще капец... чем ближе к ночи, тем больше не хочется спать) а высыпаться-то надо перед рождением ребёночка))))) хотя наперёд не выспишься...а днём зато спится классно))

@anyta2502, у меня наоборот руки крутят (( а днём спать не могу все равно (

@mamitani93, сегодня с доктором на тему ног разговаривала... он сказал, что только после родов пройдёт.... централизация прилива крови одет на таз... нехватка крови в других частях тела приводит к "кручению ".... вот у вас руки, а у меня ноги.... и магний пью.. не помогает