@zvezda45, 👏🏻👏🏻👏🏻

@mary_orlova, пп и спорт

@zvezda45, ооо мать, есть какой-то секрет?!?

Я наоборот набрала( была 48, а стала 56 кг.(

За 6мес жесткой диеты и гв скинула 12кг.при беременности не набрала ни 1.вот уже набрала6.жру все и много.

это недоброжелатели и завистники ))))

Наоборот набирают, так как кушают как раньше, а калории уже так не спаливаются. И 500 ккал - это не 3 куска хлеба, это 1/4 всего дневного рациона кормящей женщины) просто не переедать, стараться не выходить за норму ккал в день, и много двигаться)

Если перестанете есть всё подряд и будете заниматься,тогда похудеете.А просто так ничего никуда не денется

Килограмм 30

На меня прекращение гв вообще не повлияло(

@natalka5709 вага мені теж так казали, а я свій організм знаю, і просто не переїдайте і все, на гв треба якихось 500 лишніх ккл, а це 3 шматочки хліба, чи 200 грам спагетті.

Не кормить дольше нужно, а хоть немного дома заниматься. Ну и пп желательно придерживаться

После гв можете только набрать, так как калории больше сами не горят, можно избежать, занимаясь спортом или меньше употреблять калорий😉

@stelsi4ka ага,спасибо, буду стараться

После завершения ГВ почти все набирают вес, так что кормите дольше!

@honey_elena @samurayko @ivanna0710 во блин, а мне все твердят, не переживай, сисей бросишь кормить - похудеешь. Капец

@olga.bardys и я скинула 20 кг (за б набрала 14). Но сейчас вес стал. Сижу еще на всем варенно паренном, ни сладкого, ни мучного, а вес стоит.

це бред, нічого не скинула, і на ГВ тільки набирала, поки перейшла на контроль калорийності і кардіо нічого йшло.

да, после набирают, как правило)

Обычно сколько всех знаю после гв наоборот набирают 😂😥

Я наоборот на ГВ скинула)