Клюква сбивает температура , шиповник пол пола ..много пить . В нос Пиносол

Теплое питье (прям все подряд: чай с медом/малиной/имбирем, морсы, молоко с маслом, содой, медом), от горла лизобакт, от кашля мукалтин, нос промывать аквамирисом) через 3 дня прошло все кроме кашля)

Температуры у меня правда не было, но остально уже 3 день мучает, только сейчас проснулась и чувствую хорошо себя. У меня и насморк сильный так что глаза слезятся даж. Содово-солевым растворим промывание носа и горла сделала. На нос картошки сваренные и завёрнутые в ткань ставила ( сухое тепло), постоянно чай с лимоном и малиной пила, лежала всегда, кушала естественно, чтобы организм не истощался. Вчера уже мама принесла сироп подорожника и капли грипферон, они тож очень помогли

Я полоскала ротоканом он на травах.звездочкой мажте виски

горло полоскать ротоканом можно и да, тантум хорошо помогает

витамин С пить (лимон, смородина и тп), чеснок нюхать, пить побольше (я пью ромашку с лимоном)

если совсем тяжко, то детский нурофен, но только совсем немножко, он снимет боль и температуру снизит (если выпить много, то сильно собьет, а этого делать нельзя)

Мне помогло во время беременности тамтум верде