Девочки как изменить режим малой😩ложиться спать в 23:00 просыпается в 1:00 и до 4:00 гуляет а потом спит до 12:00 до 13:00 капец просто уже не знаю че делать 😅😅
@alyonazhirova, блин да раньше постоянно в 21:00 она уже спала а сейчас резко стала просыпаться и не уложишь а потом весь день дрыхнет 😁😁😁я думаю она день с ночью попутала . Спасибо за статью попробую раньше опять укладывать посмотрю что из этого выйдет 🌷🌷🌷
15.02.2017 Нравится Ответить
Если интересно вот вкратце то, что я встречала во всех статьях:
«Уложите позже, чтобы малыш проснулся позже! Он у вас так рано просыпается, потому что вы его рано укладываете!» Это худшие советы, которые могут вам дать доброжелатели. На практике происходит наоборот – чем позже укладывается малыш, тем хуже он спит. И чем дольше вы «тянете», чем больше малыш переутомляется, тем сложнее его нервной системе справляться с перегрузкой, что значительно увеличивает частоту ночных пробуждений или же слишком раннего подъёма вследствие переутомления (в 4-5 утра вместо «обычного» времени). Это самый большой миф, что уложив малыша позже, «чтобы больше устал», он будет лучше спать. Разумеется, нужно учитывать нормы дневного сна для данного возраста, а также время бодрствования, уменьшив его перед ночным сном, а не наоборот увеличивать его, «чтобы утомить». Нет такого строгого правила, что всех детей нужно уложить именно к 19 часам, но лучше, если они будут уже спать не позже 20:30.
15.02.2017 Нравится Ответить
@alice_mama_fox а как долго вы в 9 укладывали? У меня похожая ситуация была. В 4 утра вставал. И ночью часто просыпался. Я кучу литературы прочитала и выяснила ошибку. Лучшее время для укладывания малышей максимум в 8:30. Сейчас мы спим уже в 8 и через недельку у нас сон нормализовался. Может и вам бы помогло это.
@alyonazhirova, я пробовала в 21:00 укладывать она просыпалась в 22:00 ложилась в 00:00 и в 2:00 просыпалась опять и до 4:00 поэтому уже все перепробовала вот и спрашиваю может ещё какие то хитрости есть
15.02.2017 Нравится Ответить
Ого, так поздно ложитесь. Может, пораньше укладывать.
@nanami, блин да я ей не даю спать она у меня в 17:00просыпается я стараюсь ее разыгрывать чтобы не спала но иногда сама вырубается часов в семь . Я уже и будила рано и днём один раз старалась спать ложить . Пофигу. Думаю наверное может само пройдёт . Я надеюсь 😁😁😁
если не дать поспать в тот сон который должен быть перед ночью? возможно она перевоз удалена, а может наоборот недостаточно устала. пробуйте либо убрать активные и шумные игры, либо наоборот внести их))) может что то поможет) а еще это может быть временное само по себе так, у старшей такое бывало временами