Пока все наперегонки выставляют себя в день свадьбы и делятся эмоциями по поводу Валентинового дня,…

Умница))

красота!! как у Вас так получилось?)))

@alinatonkonogova, тренируюсь сама дома, пока ребёнок спит. Стараюсь хотя бы 2 раза в неделю по 30-40 минут. Это результат за 5 месяцев

Отличный результат👍

@alena2017dashka, спасибо!))

@beautyspring25, спасибо 😊

Вы большая умница! это только пресс? или комплекс упражнений?)

@alinatonkonogova, комплекс. Все прорабатываю . Вот ноги мои )))

@alinatonkonogova, спасибо ))

супер!! я хожу месяц в зал, результатов пока не много))))

@alinatonkonogova, они будут обязательно!!!! Я очень хочу в зал пойти, но ребёнка не с кем оставить ((( вот и кручусь сама )))

молодечик!так держать

А какой комплекс?) может станете моим толчком))

А питание как?