алёна
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)
post image

всем доброго вечера! красотки, у меня есть к вам предложение на мильон... я открываю набор в группу фитнеса для мамсов😊 отмазка я с ребенком больше не работает-ребенка можно брать с собой✌✌✌ лето, оно же близко😂 и да, я начинающий тренер, но результаты у моих веселых попотрясов просто очешуительные😂 что конкретно я предлагаю?я предлагаю вам 8 занятий в зале, индивидуальный подход и мотивацию гарантирую, помимо этого мы общаемся между собой в группе в ватсапе,где я присылаю домашние задания, помогаю вам следить за питанием,не срываться и прочее. ну и вообще худеть вместе веселее😊 присоединяйтесь, торопитесь количество мест ограничено)

14.02.2017
16

Комментарии

me4tatelnica
Гаянэ·Мама дочки (9 лет)

Добавьте меня в чат!!!! Я тоже хочу!!!

22.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@mama_maksa_veroniki да у меня уже собрались на вт и чт девушки,ищу на пн и пт. вам удобно?скиньте номер,добавлю😉

18.02.2017 Нравится Ответить
mama_maksa_veroniki
Ирина·Мама дочки (10 лет)

А чего я тогда читаю Вт и чт в 12? добавьте меня в группу вибер или ватсап

18.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@mama_maksa_veroniki 😂😂😂ну прям там жирных и негнущихся😂😂😂 конечно,мы с девчатами сейчас на 16:30 по пн и пт собираемся))) на елецкой 8/1

18.02.2017 Нравится Ответить
mama_maksa_veroniki
Ирина·Мама дочки (10 лет)

А жирных и негнущихся в секту примут? а да... еще и старушенций

18.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@bubblegum3 😊😊😊

18.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@pisakinaya ✌✌✌😊

18.02.2017 Нравится Ответить
pisakinaya
Стася·Мама троих детей

Всем кискам- пис, всем пискам -кис.

А мне бы хрен и шоколадку😎

18.02.2017 Нравится Ответить
bubblegum3
МЕлена·Мама троих детей

Хах) теперь все ясно стало) почему у кое кого бомбануло и утро жопой началось )))

18.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@iravarvar спасибо тебе большое, иришка😘😘😘

17.02.2017 Нравится Ответить
iravarvar
Ирина·Мама дочки (10 лет)

@mama_ezha_92 Аленка, ты молодцом, мы с тобой везде и всюду, а на таких #антиприпандоренных попотрясов обращать внимания не стоит😂

Вместе мы СИЛА!!!!💪

17.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@eleshka- все я правильно восприняла, это необоснованная критика, на которую я считаю своим долгом реагировать... спасибо и вам)

17.02.2017 Нравится Ответить
eleshka-
еленка·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

@mama_ezha_92 вы слишком все близко восприняли. Смысл был не в этом. Удачи в начинаниях)

17.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@eleshka- да нет конечно, я совсем не такой человек, чтоб кому то мешать в начинаниях... и да меня задевает, когда пишут хрень...вы знаете,я тоже общаюсь здесь,одна банда #припандоренных своим авторитетом задавит любого...но я не прошу за меня заступаться и обсирать кого то,потому что это низко и подло... идите с миром🙏

17.02.2017 Нравится Ответить
eleshka-
еленка·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

@mama_ezha_92 извините что задела. Что хотите делайте)

17.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@eleshka- а под вашими игрушками можно высказаться?

17.02.2017 Нравится Ответить
eleshka-
еленка·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

@mama_ezha_92 каждый человек имеет мнение высказаться-я высказалась

17.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@eleshka- у них узкая специализация,мама и малыш участвуют в процессе. я же просто выбрала удобный зал,куда не страшно привести малыша, если не с кем оставить. ну и у нас же не монополия в прегги, я тоже хочу работать и зарабатывать... почему по 10 раз на дню пишут о тортах и слингобусах и ничего,но мое предложение прям какой то резонанс вызвало?

17.02.2017 Нравится Ответить
eleshka-
еленка·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

@mama_ezha_92 да я про прегги имелла ввиду. По миру куча чего есть. И они с детьми не работают вроде как

17.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@eleshka- а если вы кроме них ничего не видели, это не повод меня осуждать)

17.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@eleshka- прям вот скопировала))) один в один) только вот с детьми я не работаю.... а вам для сведения, помимо фитнес бейби есть еще очень много сообществ и работают они по одному принципу

17.02.2017 Нравится Ответить
eleshka-
еленка·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Вы прям все создрали как у всеми известной группы @fitness_s_baby_volgograd

17.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@korsakotya инструктор групповых направлений. результаты? в лс пришлю

15.02.2017 Нравится Ответить
_katya_

Ален, а где результаты посмотреть можно? и какая у вас спортспециализация?

15.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@vasilek2009 @noslip @linura92 @yu_lila девчат не в 10,а в 12 занятия если что)))

15.02.2017 Нравится Ответить
katenka464
Екатерина·Мама двоих (9 лет, 21 год)

@mama_ezha_92 в лс))

15.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@lilac_valery спасибо большое)))непременно перевернется)))))

15.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@katenka464 пришлите мне свой номер,я добавлю вас в группу в вайбере))) единственное не в 10,а в 12, арендодатель нас подвел немного

15.02.2017 Нравится Ответить
sofale
Алёна·Мама троих детей

@mama_ezha_92 спасибки,моя дорогая)))

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@sofale козочка💃💃💃 восстанавливайся поскорее😘

14.02.2017 Нравится Ответить
sofale
Алёна·Мама троих детей

@mama_ezha_92 ведьма ведьма)))))😀, трое родов,никакого пп и как молодая козочка)))папины гены,за 50 лет, а стройный и на свои года не выглядит))).Надеюсь уйдет и животик,подкачаем орех и сисяндры и будет гуд,но хочется к лету успеть,чтоб репутацию ведьмы не потерять)))))))))))

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@sofale хих,спеца)))я только начинающий)) мне кажется еще уйдет твой животик,мышцы придут в норму) а так и животик то не большой. потом позанимаешься и вапше красавица,как не рожала😊 ты видимо ведьма, сама по себе худышка😂

14.02.2017 Нравится Ответить
sofale
Алёна·Мама троих детей

тут на днях спина заболела решила упражнения сделать чтоб разгрузить,эх я наивная,как стрельнуло в области шва,пипец.поняла что рано,но я так уже хочу...

14.02.2017 Нравится Ответить
sofale
Алёна·Мама троих детей
стикер
14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@sofale ой рано рано,через пару месяцев и то с разрешения врача можно начать💪сначала лучше дома,по немногу, на самом фитнесе нагрузки большеваты)а вообще ты и так красотка,уж наверное и ушло все что было наедено?)))

14.02.2017 Нравится Ответить
sofale
Алёна·Мама троих детей

клево)))я б тоже хотела,хочу прессик,но мне рано пока,боюсь за шов,раны еще свежи😂

14.02.2017 Нравится Ответить
katenka464
Екатерина·Мама двоих (9 лет, 21 год)

и я! и мне!!! хочу, хочу, хочу!!!😀😀😀

14.02.2017 Нравится Ответить
mi242
Masa...·Мама дочки (8 лет)

цена и район?

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@natalia-borisovna окей)))

14.02.2017 Нравится Ответить
natalia-borisovna
Наталья·Мама троих детей

@mama_ezha_92, в лс номер написала 📱

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@natalia-borisovna я имею ввиду в вайбер в группу?)))

14.02.2017 Нравится Ответить
natalia-borisovna
Наталья·Мама троих детей

@mama_ezha_92, в группу на трени!

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@natalia-borisovna как вас добавить?))

14.02.2017 Нравится Ответить
natalia-borisovna
Наталья·Мама троих детей

@mama_ezha_92, я без ребёнка, можно меня добавить в вашу секту😉

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@lenochek7 добрый вечер,именно с детками на занятии я не работаю, это первое. помимо диастазов у обычных бывают и другие заболевания,верно? с какими именно заболеваниям можно или нельзя заниматься фитнесом я знаю, и если у человека ограничения-соотвественно я его не возьму,второе)получение сертификата в ближайших планах-ответ на ваш третий вопрос)

14.02.2017 Нравится Ответить
natalia-borisovna
Наталья·Мама троих детей

@mama_ezha_92, и можно в лс какие занятия будут описать немного!

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@natalia-borisovna конечно можно)))

14.02.2017 Нравится Ответить
lenochek7
Елена Азаренкова·Мама дочки (9 лет)

Алёна, добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, имеете ли вы сертификат от международной организации Fitness s baby? Вы знаете какие упражнения давать, если у мамочки диастаз? Не боитесь без специального образования работать с детками такого маленького возраста?

14.02.2017 Нравится Ответить
natalia-borisovna
Наталья·Мама троих детей

@mama_ezha_92, а без ребёнка можно?

14.02.2017 Нравится Ответить
lilac_valery
Валерия·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Блин, далеко-то как😒ну ничего и на моей улице "перевернётся " грузовик с тренерами😂 Успехов и процветаниям!👍👍👍

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@i_am_happy_mama около часа)

14.02.2017 Нравится Ответить
i_am_happy_mama
Анютка·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

А сколько занятие будет проходить по времени?

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@elena_t примерно от полугода) чтоб мог самостоятельно посидеть, держал спинку)

14.02.2017 Нравится Ответить
elena_t
Elena·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@mama_ezha_92, спасибо ! Я думала детки тоже участвуют в упражнениях ) видимо немного не поняла сначала ) а по возрасту деток есть ограничения ?

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@elena_t 1-да, 2- окончила курсы прайм для фитнес тренеров,параллельно осваиваю курс физ.подготовки в политехе. 3.детки в основном сидят с мамами на матах,играют,в случае плохого настроения на ручках,упражнения я соответственно меняю на более аккуратные

14.02.2017 Нравится Ответить
elena_t
Elena·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Добрый вечер ! Есть несколько вопросов )

1-800 р за месяц?

2 - какое у вас образование ?

3 - с какого возраста детки и что они там делают ?)

Заранее спасибо !

14.02.2017 Нравится Ответить
ta_shely
Танюшка Перепелицина·Мама сына (9 лет)

@yu_lila, мой недавно режим сменил и стал засыпать в 9, а вставать в 7, до этого засыпал в 00-01, а вставал в 9-10...но чтоб в 12😱😅

14.02.2017 Нравится Ответить
yu_lila
Юля·Мама дочки (9 лет)

@ta_shely, ага, и в 2 ночи засыпает 😐

14.02.2017 Нравится Ответить
ta_shely
Танюшка Перепелицина·Мама сына (9 лет)

@yu_lila, в 12 просыпаетесь?😮 зависть прям😶

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@yu_lila супер😘

14.02.2017 Нравится Ответить
yu_lila
Юля·Мама дочки (9 лет)

@mama_ezha_92, да! 🙏🏻 спасибо 😚

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@yu_lila юль, если будет много желающих сделаю вечернюю группу. тебя иметь в виду?)

14.02.2017 Нравится Ответить
yu_lila
Юля·Мама дочки (9 лет)

Я тоже хочу, но, блин, 10 утра 😭 мы в 12 только просыпаемся 😩 не планируется изменение времени?

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@ageyushka сейчас в лс напишу)

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@noslip пришлите мне в лс свой номер,я добавлю вас в нашу группу в вайбере)вас условия устраивают)

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@linura92 со следующего вторника

14.02.2017 Нравится Ответить
mama21032014
***·Мама сына (11 лет)

Я хочу к вам на трени) когда начнутся?

14.02.2017 Нравится Ответить
ageyushka
Елена·Мама двоих (5 лет, 11 лет)

Когда начинаете? Что за занятия будут ( у меня спина за время декрета конкретно угробилась, будут ли ваши занятия полезны для меня, как думаете?)

14.02.2017 Нравится Ответить
lelya_koks
Елена·Мама сына (9 лет)

Я хочууу)))

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@ta_shely спасиииибооо)))))

14.02.2017 Нравится Ответить
ta_shely
Танюшка Перепелицина·Мама сына (9 лет)

Какая ты молодец, слушай🤗🙏 я тоже ни на секунду не усомнилась бы, что твоя группа покажет шикарные результаты😉

14.02.2017 Нравится Ответить
naum_an
Ангелина·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Я хочу . Но только с весны. Сейчас очень неудобно одной с ребёнком , пока машину прогреешь , очистишь , ему уже все надоело и орет

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@maria_b ой,спасибо)))) да тебе пока ранооо, а там гляди и у вас появится что то)))))

14.02.2017 Нравится Ответить
maria_massage
Мария·Мама двоих (2 года, 8 лет)

эх блин, что ж ты не в тлт(( успехов в начинании ;) уверена у тебя это дело будет процветать;)

14.02.2017 Нравится Ответить
vasilek2009
Лёлик·Мама двоих (10 лет, 16 лет)

спасибо

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@vasilek2009 на елецкой центр здоровая спина

14.02.2017 Нравится Ответить
vasilek2009
Лёлик·Мама двоих (10 лет, 16 лет)

А где?

14.02.2017 Нравится Ответить
mama_ezha_92
алёна·Мама дочки (10 лет)

@naum_an @vasilek2009вторник,четверг 10:00, цена 800

14.02.2017 Нравится Ответить
vasilek2009
Лёлик·Мама двоих (10 лет, 16 лет)

и цену скажите

14.02.2017 Нравится Ответить
naum_an
Ангелина·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Здравствуйте. А где зал находится ? По каким дням и во сколько ?

14.02.2017 Нравится Ответить
Читайте также