Какая же я тряпка!!! 🙈🙈🙈Второй день на диете, пошла в магазин за кефиром. Стою на кассе. Взгляд…

сбалансированный рацион)))

@alenka1206, это не про меня))) я сбалансировано не могу, теряю контроль😂😂😂 либо хардкор диета, либо ничего))

@dobrobobrom да у меня тож бывает )

Тяжко только в начале. Вот Масленица пройдёт и я начну худеть)))

Ничего страшного поверьте! А вот держать долго низкоуглеводку чревато упадком сил , а потом организм Вам отомстит 😈😈😈

Заведите программу(FatSecret) отмечайте за день все, что скушали, только честно. Питание должно быть сбалансированным , это очень важно!

дизлайк))

@mamaguzlic, я каждую неделю с понедельника сажусь на диету))))))

@olya434, спасибо за советы))) я помню, после низкоуглеводной диеты месяц каждый день съедала по два шоколадки!!!!!! Это была жесть, но ничего не могла с собой поделать))) нужны были углеводы))

@likaleto, 😂😞😞😞😞😭😭😭😭😭😭

@dobrobobrom, и что самое главное, перестройте свой мозг! Не вгоняйте организм в стресс, не устанавливайте себе сроки , к которым якобы срочно надо похудеть. Так не будет. Просто правильно питайтесь, занимайтесь спортом и организм вас отблагодарит. Пусть не за 2 месяца, но потом обязательно. При таком питании Вы перестанете срываться. Вам будет это не нужно, потому как Вы можете кушать все(в разумных пределах и в нужное время), и поправляться потом не будите.

Удачи🌺💪

@olya434, спасибо вам большое!!!!! Возьму себя в руки и начну!!!!!!!

Прошло три года.. похудели в итоге?)