С октября забросила поход в фитнес-центр! Жалко, он до июля. Девочки, можно ли ходить на йогу, до…

Зависит от вашего здоровья, я на йогу ходила до 25 наверно, потом только в бассейн, есть асаны которы беременным не рекомендуется делать, лучше на йогу именно для беременных походить

@krisssmarion, попробую походить, там вроде есть для беременных)

Если не потяну, то заморожу. А то в декрете очень скучно будет и не хочется тюленем валяться😂

@tanyayayaa, спасибо, обязательно посмотрю)

@melman86, а муж со мной вместе бросил))

Очень активно хожу и не на специальные занятия. Чем плохо хотя бы на велике покрутить педали?

@yana476 вот как раз велотренажер противопоказан при беременности!

@turgenevajul, да ладно? ))) они бывают двух видов, возможно, традиционный и не полезен, тем что он давит на причинные места. А вообще, проще всего сказать -вредно, обложиться подушками и сидеть смотреть телевизор

@yana476 не,даже гантели потягать можно,но велик почему-то прям запрещают

@turgenevajul, мнений много, в меру полезно все. Я занимаюсь , чувствую полный комфорт. Главное, чтоб пульс выше 140 не поднимался

@turgenevajul, вот первое что всплыло в интернете. При отсутствии запретов со стороны врача крутить велотренажер при беременности не только не повредит, но и принесет пользу. Перед обычным «собратом» для езды по улицам у него даже есть весомые преимущества. С тренажера не упадешь, на нем тело не трясется, как во время прогулок по неровным поверхностям, приспособление позволяет регулировать и мониторить нагрузку. Кроме того, крутить педали велотренажера беременным можно круглый год и в условиях плохой погоды, из-за которой будущие мамочки могут простудиться. P.S. Я отношу себя к оптимистам

@yana476 а вобще если комфортно заниматься,и нагрузки были и до б,ничего плохого

@turgenevajul, полностью с Вами согласна👍🏻