Мамочки поделитесь упражнениями для похудения,которые пробовали сами.

Берпи, планка

Лучшее упражнение для похудения - не жрать 😆😆😆😆 действует , проверено )))

@sagalevich, 👍🏻👍🏻👍🏻

Последний марафон #14днейбезсладкого4 от Аниты Луценко,упражнения огонь )))

Подсчет своей нормы кбжу. Именно похудение зависит от питания в основном

Спасибо большое за советы;)