Диета Дюкана! Девочки кто сидел? как результаты? Я так понимаю, что сладкое можно будет грубо говоря…

Спроси у @donnarozabelladonna

смотря какой вес, нужно сбросить, сладкое только на 3 этапе

По мне самая нормальная диета. Я на ней 2 раза сидела. Последний раз за месяц -7кг

Я на ней сидела года 3 назад, сбросила за 3 нед почти 4 кг.. После неё яица куриные не могу есть)) Диета действенная, минус в том, что нагрузка на почки серьезная

@platonova19.01 17 кг по хорошему

@platonova19.01 а если выседить первый этап, а потом на пп пересесть? будет результат

@angelina060 17 кг это примерно 6 месяцев сидеть на дюкане 2 этапа, первый этап 5 дней, на пп за год примерно уйдут 17 кг +спорт

Я сидела дважды. Были хорошие результаты, сбрасывала по 10-12 кг, но потом на закреплении срывалась и вес возвращался. Мне кажется, чтоб был толк эта диета должна стать способом постоянного питания, а не на 4-6 месяцев.

@olgach86 всю жизнь на белках сидеть это конечно через чур

@angelina060 тоже так считаю. Поэтому пп все же получше диеты дюкана будет. Нет такой огромной нагрузки на почки

@olgach86, по мне это тоже пп только через день ..