Привет, девочки, отчитываюсь про катание на лыжах во время беременности. В целом все прошло хорошо, но есть несколько…

Привет, девочки, отчитываюсь про катание на лыжах во время беременности. В целом все прошло хорошо, но есть несколько "но":

- Мы катались на высоте 2.500, и это было высоковато для беременных. Поперлись мы туда по моей просьбе, просто там были самые безопасные склоны. К концу первого дня у меня разболелась голова.

- Т.к. нужно было часто пить, мы вынуждены были часто ездить в туалет, и это занимало время и чуть-чуть раздражало) В обед я слопала большую порцию еды и не моргнула глазом, а раньше лениво клевала картошку фри.

- Уже в обеду я чувствовала сильную усталость, хотя обычно мы катались до 16 и все было ок. Т.е. следующий раз я не буду кататься позже 13:00, это слишком.

- В то время, когда я начинала ощущать усталость, ещё и чуть-чуть потягивал живот. В общем, до этого лучше не доводить и переусердствовать.

- Держалась подальше от непредсказуемых участников движения (они обычно странно двигаются, часто дрожат лыжи), особенно от сноубордистов. А вообще именно тот склон был очень широкий и без перекрёстков, как я и хотела.

- Те крутые куски трасс, которые нам пришлось проехать по дороге домой, я сползала перпендикулярно склону, те очень медленно. Потому что пообещала себе не рисковать без надобности.

- Вечером ощутила, что при быстром подъёме по лестнице тоже тянет живот, поэтому перегрузила рюкзак на других членов экипажа и больше быстро не поднималась.

Вывод: кататься можно, если прислушиваться к себе. Сейчас чувствую себя хорошо, базальная нормальная (37.3), но с горами в беременность все хорошо в меру.