девченки у меня вопросик по поводу питания при гв 🍎🍏🍌🍪 что вы кушаете при гв ?? нам только неделька. меня интересуют…

Комаровский говорит, что ничего не влияет на ребёнка (в пределах разумного ) что мама должна есть, как ела до родов

ела всё, кроме огурцов,капусты, орехов, меда, экзотики и шоколада, ну и морепродукты - все это постепенно появилось в моем рационе к 6 месяцам ребенка.

Я ела абсолютно все и мы ни разочку не жаловались на животик. Ведь молоко не с желудка вырабатывается, а с крови))) так что кушайте наздоровье!

@tasha_kosaykina, а мёд нельзя?Я в чай добавляю,тоже нельзя?

До месяца старалась придерживаться диеты, после - ем практически все. В род. доме говорили что домашнюю молочку нельзя, но недели через 2 я уже ела. С фруктов - начинала с печеного яблока, потом уже сырое, банан. Халву и белый зефир ела практически сразу

Многие для молока советуют орехи, но моему сыну не пошли

@dabizhanastya @tasha_kosaykina @gudkova @verjuls

спасибо девочки)

Я первый месяц ела супы без зажарки, мясо печеное ( курица, говядина), сыр твердый низкой жирности, обезжиренный кефир пила, чай с молоком, печенье Мария, рыбу запеченную, каши всякие, пюре,а с 2 месяцев уже начала пробовать все и жареное и кофе, и шоколад к 3 месяцам ела уже все и сколько хочешь

@verjuls мед - это сильнейший аллерген, но если реакции у ребенка никакой до сих пор не было, то в малом количестве почему бы и нет?